[錄取] Columbia/UM/WISC/UTA/NE Kinesiology MS

[dindean ()]

Program:

Exercise Physiology/Kinesiology/Exercise Science, 2015 Fall

Admission:

Columbia           - Applied Exercise Physiology  (M.Ed.)    3/05/2015
Michigan Ann-Arbor - Kinesiology                  (M.S.)     4/07/2015
Wisconsin-Madison  - Kinesiology                  (M.S.)     3/04/2015
UT-Austin          - Exercise Science             (M.Ed.)    2/13/2015
Northeastern       - Exercise Science             (M.S.)     3/31/2015
George Washington  - Strength and Conditioning    (M.S.)     4/09/2015
Texas A&M          - Clinical Exercise Physiology (M.S.)     3/14/2015
Georgia            - Exercise Science             (M.S.)     3/01/2015

Rejection:

Virginia           - Exercise Physiology          (M.Ed.)    2/11/2015
UIUC               - Biobehavioral Kinesiology    (M.S.)     3/03/2015

Decision:

Columbia           - Applied Exercise Physiology  (M.Ed.)


Educational Background:

 BS in Biochemical Science and Technology, NTU (Sep. 2010 ~ June. 2014)
 -Overall GPA :3.31/4.3
 -Last 60 : 3.61/4.3
 -Rank : 32/43


Test Score:

  GRE:
  V152+Q170 = 322,  AWA 3.0  (2014/11)
  V148+Q167 = 315,  AWA 3.0  (2014/07)

  TOEFL iBT:
  R27 + L27 + S26(GFG) + W27(GG) = 107 (2014/11)
  R25 + L25 + S22(FFF) + W25(GF) = 97  (2013/09)


Research Experience :

The Effect of Resistant Starch on Reducing Body Fat (self-experiment)

Different Ways of Protein Intake and Muscle Recovery (self-experiment)


Extracurricular Activities:

President  - Manage NTU fitness club. Transformed the “Weight-training club”
             into “Fitness club”, providing all-around lessons. Instructor
             for weight training and nutrition courses.also responsible for
             club marketing. Membership grew from 30 to 200 people.enhance
             the atmosphere of exercising on campus

TA         - Teaching Assistant in Weight-Training class.

Instructor - for the Staff’s Weight-Losing program held by NTU Health Centre.

Lecturer   - Delivered lectures talking about the right concept of fitness in
             several companies, high schools and senior-high schools, also
             invited to National Educational Radio to promote exercising.


Work Experience:

Personal Trainer - Designed exercise and diet program for individual clients.

Columnist        - Write articles about weight-training, exercise science
                   myth for companies.

Tutor            - Taught high-school students with Mathematics, Physics,
                   Chemistry, and English.


Recommendation Letters:

1 from NTUBST Advisor
1 from NTUEE  Course Advisor
1 from NTUIB  Course Advisor


前言：

我申請的是人體運動學(Kinesiology)和運動生理學(Exercise Physiology)，
這類program相關的資訊很少，申請過程充滿許多不確定（選校、落點、需要T&G成績）
希望這篇能幫助到未來想出國往體適能產業深造的板友。

我的申請條件並不是優秀，三個比較劣勢的地方分別是：
1.GPA頗低
2.沒有任何「正式」研究經驗
3.需要邊當兵邊準備英文＋申請

因為成績不好，一開始我並沒有抱太大期望，但申請結果出乎意料，
也許這個類型的program在實務經驗方面會比在校成績重要。


轉換跑道：

我大一大二非常混，整天翹課、打球、夜生活，接了六個家教賺錢，完全不在乎成績，
考試都抱著「只要不被當就好」的心態混過去，也因此分別拿到2.9、3.2的淒慘GPA。
我不喜歡生技系老是待在實驗室的課程設計，一度覺得選錯系，還找了班導談了好幾次
想要重考，但後來接觸到健身之後，深深對人體的神奇著迷，決定往這個領域深造。而剛
好生技系的生物化學、營養學跟運動科學可以接軌，就開始救在校成績、努力自修、考證
照、修一些管院的課，但因為台灣在運動科學領域資源相對少且落後歐美好幾年，因此大
三決定踏上留學之路。


GRE/TOEFL :

大三想要申請交換，去送佛補習一個月就先考了一次托福（97），但因為在校成績太差沒
錄取而放棄，打算直接申請留學。原本想要大四上好好準備托福、大四下準備GRE，卻分
別被簡報課還有忙社團佔去了大部分時間，結果整年下來進度為零，拖到畢業後才開始
準備，只準備兩個禮拜的GRE還滿慘的，315分，原本打算暑假好好準備八月底再戰，卻意
外收到兵單，只好把兩個考試都延後到十一月。

我的教材全部來自於TOEFL跟GRE版，沒有什麼特別的訣竅，這邊比較想跟大家分享的是
當兵要如何準備。我先準備GRE，單字量足夠之後對付托福就相對簡單很多，當兵其實還
是有不少時間可以運用，像是：

1.零碎時間的運用：遇到各種沒意義的集合、枯等、發呆時，就可以拿出隨身攜帶的單
  字口袋書來背，像我都是買高級英檢的口袋書放在迷彩褲的口袋，左右各一本，只要
  是看學習類的書，班長都不敢電你（旁邊的人看口袋小說就一直被電XD）

2.擠出來的完整時間：比別人提早半小時起床、午休少睡半個小時、晚餐後的一個小時
  休息時間、睡前大家鬧哄哄等關燈，這種時候就可以拿紅寶書、36篇、麟度兮、吳中
  東、字彙的力量這種一疊的出來啃，拿出打靶用的耳塞可以馬上進入忘我境界，三個
  月累積起來的時間總和也滿驚人的。

3.放空時（打靶等待的時間、六查站著不能動的時間、全體共同答數龜速跑三千的時候）
  可以想不同類型作文或口說的idea，要怎麼舉例、怎麼樣套模板比較不會露餡、怎麼優
  雅的做結尾等，都很適合動腦筋，而且這樣做的好處就是痛苦的等待時間會變短（笑）

4.休假回家就是一直做模擬考、寫作文、練口說，TPO總共做了20回，作文GRE跟托福大
  概都各寫五篇，雖然考出來成績都不算特別高，但在短時間而且當兵情況下能夠考這
  樣，我已經很知足了！


SOP：

我的SOP是在當兵前（八月）寫好第一版，在新訓、專訓期間請幾個ABC朋友幫我看並且給
建議，每兩個禮拜可以收到feedback（這樣他們也比較不會有壓力），放假回家再做修改
，總共改了七八次吧，最後確保語意跟段落都是正確之後，再丟給Top Admit修文法跟詞彙
，對他們的服務還算滿意，準時交件、免費修改第二次，都滿不錯的，最後十二月定稿。

我的SOP總共分成四段，第一段是簡短的動機及未來目標，第二段寫學業以及研究經驗，
第三段寫課外活動，第四段寫為何想去出國唸書、為何選擇該校並為自己的能力做總結。

第一段：

寫台灣目前肥胖率在亞洲名列前、我想要改善這個處境，自己小時候很胖、很痛苦所以投
身這個領域，總共四行而已，很簡單。

第二段：

先解釋為何大一二成績不好（忙著家教、練球、班代辦活動等等，寫的正面一點），然
後在接觸到健身後發奮圖強，有動機後，大三大四成績就比較好看了。

接下來就是寫研究的部分，我跟的教授是台灣營養界的權威，不同於其他教授，他給我
很大的空間做自己喜歡的研究，不用整天在實驗室玩試管、養老鼠，我只需要寫好實驗流
程、跟教授討論，就可以執行一系列的self-experiment，我主要做了兩個project，分別
是

1.測試slow-carbon diet減脂法是否對亞洲人飲食型態有效（連續一個月用豆子當主食、
  休息幾個月後改成用糙米，期間攝取的蛋白質、蔬菜量、每天的運動量都要固定，最後
  結果做比較）

2.蛋白質一次吃完或者分散在每餐吃對肌肉生長的影響（實驗流程類似上述）

3.還有幾個比較小的實驗，例如肌酸對訓練成果的影響、冷水浴是否有助於減脂等等，有
  稍微在SOP提一下

因為上述全部都是拿自己的身體做實驗，樣本數1的實驗當然不能算研究，但都有完整的
抽驗血、體脂肪／肌肉量資料作佐證，老師也有在推薦信裡幫我背書，所以這段就洋洋灑
灑寫了很多，但主要還是表現出熱情、1;34毅力以及企圖心。

第三段

我的課外活動自認還算豐富，我想這也是錄取多數學校的主因，總共寫了三部分：

1.自主學習、考取證照、接case：

  在2013年考到兩張證照（雖然這兩張證照非常容易通過，而且現在台灣已經有點氾濫了
  有這兩張的滿街跑，但老外應該不知道啦），開始接一些私人教練的case，大四時擔任
  學校教職員健康計畫的教練以及學校重量訓練課程的助教，累積大量的實務經驗。

  這邊著重在寫企圖心跟熱情的部分，說明自己強烈的學習慾望、以及樂在教學。

2.社團:

  升大四暑假時跟幾位志同道合的朋友合創了重量訓練社，負責公關跟宣傳。一開始社團
  招生滿順利的，但後來因為社團太強調重訓，而且都只有靜態的生理學講解（頂多老師
  在台上示範動作，搞得很像在修課），導致男女比例嚴重失衡、學期結束時來上課的社
  員只剩三分之一吧，有點變成大隻佬的自嗨聚會了，所以在校的最後一學期接下社長職
  位，完成社團轉型（從單純重量訓練改成全方位體適能發展）並更名（健身美體社）、
  配上動靜皆有的課程、一點行銷手段，成為學校裡社員人數最多的社團之一。

  其實這段過程真的是心力交瘁，幾乎所有社團雜務都是自己來，也要負責部份的社課教
  學（動態的重量訓練＋靜態的生理、營養課程），不過可以發揮的點真的很多！

  重點就是要讓審查的人看見熱情、熱情、熱情

3.演講:

  大四上幸運修了台大很有名的簡報課，每個禮拜恥度爆表的訓練真的很有用，後來大四
  的兩次系上seminar表現都相當不錯，並靠著減肥主題得到校內演講比賽金牌， 隨後就
  陸續接到一些學校、團體、電台的演講邀約，主題都是講健康運動方面的。我想因為自
  身的生化、營養背景以及簡報課的訓練，讓我有能力站在台上推動人們去追求更健康的
  人生。

  這邊就是寫出自己有很好的表達能力、未來想要影響更多的人等等

  第四段

1.先拍馬屁說美國因為強大的職業運動環境所以有最先進的運動科學，所以想要出國念。

2.為每個學校客製化的段落，這邊就是要好好查資料，學校的地理位置、program的設計、
  提供哪些實習機會等等，例如我在Columbia就有加一段想要跟紐約肥胖研究中心合作、
  在George Washington就有寫想參加跟巫師隊合作的實習（甚至把John Wall寫進去了）

3.最後簡單說明自己為什麼適合這個program、有哪些特點、未來的願景（我是寫想要改
  變台灣的肥胖現象、加強社會的運動風氣）


推薦信：

指導教授-因為我是她第一個不進實驗室、拿自己當白老鼠的學生，應該算滿特別的，所
         以老師對我很關照。加上大四的兩次seminar都報得很好，讓她在其他教授與學
         生面前顏面有光，之後社團也請她擔任顧問與講師，在龍心大悅的情況下，她
         整整幫我寫了兩頁的推薦信，稱讚我的實驗設計嚴謹、執行確實等等，重點是
         還幫每間學校還客製化...

電機系教授-簡報課的授課老師，老師因為各種演講邀約不斷，所以希望我先擬好草稿，
           我就把修簡報課的事蹟全部列進去，用老師的角度做推薦。因為我簡報課
           滿努力在準備的，那學期的三個大比賽（PPT動畫設計、台大演講比賽、對
           小學生簡報）各拿了2/1/2名，所以很好寫，草稿交出去之後老師甚至又多
           幫我加了幾條，例如去TED演講這些他還特別加句子幫我強調，超級窩心

國企系教授-管理、行銷學的授課老師，這位老師是學術界天王，在國際上小有名氣，除
           了各種神發paper外教學功力也是一流，每學期加簽人潮總是爆滿。在因緣
           際會下（下課尿尿時站隔壁）老師問我怎麼滿頭大汗來上課（剛重訓完），
           最後聊一聊我就變成老師的私人教練了。我們完全沒有金錢上的往來，單純
           就是假日時我帶著他健身，他跟我分享一些管理、行銷的知識，我們到最後
           反而變的比較像朋友。這封推薦信主要是在說明我擔任教練時的專業還有修
           課時很認真(top 5%)、未來一定會成為產業的leader等等，超級感人，老
           師說他從來沒有幫學生寫成這個樣子。

三位聯絡人我都在第一個dead line前的三個月就連絡好了，所以時間還滿充裕的，全
部的推薦信都在一月初上傳完成。


選校:

我的選校方法還滿單純的，沒有預設東岸西岸，所以就到US NEWS看領域的專業排名還
有學校整體排名，直接加總後，申請有這種program的前面十間學校。但因為我不喜歡待
在實驗室、沒有打算Phd，所以需要advisor且學術取向太重的學校就沒有申請（例如
Connecticut、Maryland、Penn State，試著丟了一間UIUC被reject，證明他們想要成績
好且有正式研究經驗的學生），最後如願上了八間，連第一志願Columbia也上了，所以最
後選校沒有太多猶豫（雖然Columbia真的非常非常貴...）


總結:

原本我覺得不可能上Columbia或者Michigan這種強大的學校，搞不好還會全部摃龜，一
二月腳開刀住院期間真的很忐忑不安，沒想到最後收到Columbia的錄取，夢想成真，原本
覺得不可能的事情竟然發生了，在公車上滑手機收信的當下還高興到不小心叫出來。

回顧申請這條路，真的是跌跌撞撞，大四忙著弄社團、唸書救GPA，根本沒時間好好唸
英文,搞的新訓時明明剛分手難過得要命，卻還要逼自己提早起床背單字，晚上大家都在
跟女友講電話，我卻只能對著牆壁練英文口說忘卻難過，年底終於考完托福跟GRE，卻
不能放鬆，放假回家就是查資料、查資料、寫SOP、寫SOP，而真的要開始申請的時候，
在軍營打球腳又受傷開刀，撐枴杖一個月，快好的時候洗個澡傷口又感染窩性組織炎，直
接再住院四十天，整整四個月不能走路，弄得一身狼狽、爆肥七公斤，這些苦難，總算是
開花結果了。

申請真的是一條漫漫長路，過程常常很辛苦、無助又充滿不確定，但機會是留給準備好
的人、能堅持到終點的人，成績不出色也有機會用豐富的實務／工作經驗來彌補，每
間學校審核的標準都不同，人人都有機會是贏家。


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推 Drogba: 推 不過聽說哥大gym很弱
→ Drogba: 健身人應該會失望
再怎麼樣應該還是比台灣大學級別的健身房好吧哈哈哈
推 edda20047: 你的推薦人好酷！恭喜錄取～
推 meinlvc: 恭喜！
推 twothree: 好厲害，恭喜。
推 etw710: 恭喜!!  很懂得推銷自己!
推 bbo6uis122: 看到恥度爆表那裡莫名覺得好好笑XD
推 joannachiang: 我跟你申請同一個科系(kinesiology)，然後我是生科
→ joannachiang: 系背景XD  這個領域的人好少! 目前產業也滿小，
→ joannachiang: 但我相信會月來越好! 有機會可以交流一下
推 chiayichou: 今年也是申請上kinesiology推～
→ Organizer: 減肥推
推 gooseduck: 推簡報課學長！
推 ron0908: 推!! GPA那邊是不是上色碼有點問題XD
感謝提醒 !
推 atomic5238: 我覺得我認識
→ atomic5238: 你
→ atomic5238: 恭喜哦！(手機打字斷掉ㄏ）
推 flyingahead: 好文推~
※ 編輯: dindean (203.70.241.24), 04/27/2015 09:55:40
推 ali820426: 超厲害推！看過ppt比賽覺得原po風趣幽默、不用擔心交
→ ali820426: 不到女友 (y)
推 charliepbc: 推Columbia
推 allenwu20100: 恭喜!
推 pigeyes: 今年也要去cu的推
推 bringbringfi: 想問如果完全不是生物或運動背景而是工學院想轉這
→ bringbringfi: 方面的有機會嗎