[轉錄][討論] 游泳後的收操?

[goswiming (章魚哥之柔漢出擊)]

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CAiTzBf ]

作者: aq12 (限量系殘酷的~~) 看板: FITNESS
標題: [討論] 游泳後的收操?
時間: Wed Jun 30 12:26:35 2010

我是用游泳來減肥的

不過隔天好像都會有點腰痠背痛

不知道游泳完之後大家的收操都怎魔作?

簡單的伸展就好嗎?

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推 gilberth:超級拉伸慢游 + 睡前拉筋
推 sun8:我都是拼命喘 拼命喘  喘完就算收完操了....
→ gilberth:我好想看樓上收操唷~~~ XD
推 sun8:我都在南科樹谷園區，歡迎觀賞 = =b
推 im510:拼命喘  這種收操法真有趣，我也想參觀XDDD
推 cafe7788:國際慢游~盡量延伸~
推 jazztrumpet:我也都是拼命喘 拼命喘 但喘完就等收屍了
推 kenshilon:10明明也都這樣收操X"I
推 kenshilon:我收操最常的方式就是死抽那種 解不開就只好上岸了
推 homie407:蒸氣室瘋狂伸展拉筋
→ sneak: 國際慢游~盡量延伸~ https://muxiv.com
→ sneak: 拼命喘  這種收操法真 https://daxiv.com