→ homie407:感謝魚大指點迷津 10/24 03:40
推 brtim:有看有進步！ 10/24 11:22
推 ortho:那段影片的動作標準嗎??感覺他下半身有點沉，腰和屁股沒用力 10/24 14:57
→ ortho:還是是故意的? 10/24 14:59
推 homie407:想游出TI的感覺結果失敗. 10/25 00:17
※ 引述《homie407 (泳保安康)》之銘言：
: http://www.youtube.com/watch?v=MViFYKipG60
捷式：
1.身體轉太多
2.入水後手沒有往前伸
3.腳亂踢
蹤觀以上三點得到一件事，你在水中的平衡做的不是那麼好，請參考#1CWvJoex這篇
蝶式：
1.空中移臂太僵硬
2.節奏沒有抓到：划手時的那下蝶腳太早踢了，這導致你換氣動作變得很吃力。
你可以這樣練習：
1.練習划手蝶腳換氣，然後手就放在大腿處順勢壓胸漂浮。
http://www.youtube.com/watch?v=wFuL-cskQn4&feature=fvw ←2.07左右
2.在原地練習蝶式划手：在原地看你的手有沒有放輕鬆的回來，入水後記得要把蝶式壓胸
的感覺做出來。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.193.26
※ 編輯: fish3932000 來自: 114.39.193.26 (10/24 03:18)