Fw: [問題] 肌肉是硬的還是軟的?

[webster1112 (webster)]

※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1KTi2CR5 ]

作者: webster1112 (webster) 看板: Road_Running
標題: [問題] 肌肉是硬的還是軟的?
時間: Thu Nov 27 14:11:21 2014

問個問題 肌肉的軟硬 跟品質(?)

沒運動習慣 通常肌肉會很結實跟硬 還是不一定嗎?
( "硬"就是像大力水手拱起上臂時 壓肌肉的那種感覺 不易受壓變形
  "軟"就是跟抓肚腰的感覺差不多 一壓就變形 或能很輕鬆搖晃 軟軟的

( 女朋友沒運動習慣就假日走走路 有小蘿蔔腿 硬的很 手臂就軟的 ??)
有運動的話 跑步 跟 游泳 肌肉品質軟硬有差嗎?
( 我有運動習慣 之前只跑步(每天10公里) 現在多游泳
   記得之前跑步時 肌肉也都柔軟的 只有跑完未放鬆休息時 小腿手臂是有點硬
   大概隔天就恢復軟的狀態
       現在游泳   摸壓起來沒太大差異(可能軟一點)
       但背部肌肉可能有較多伸展 游完整天會有按摩過的感覺 肩頸很舒暢
 )

哪一種肌肉對生活品質或健康比較好 (我猜有運動且軟的? )

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.84.74
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1417068684.A.6C5.html
→ prs019024: 雞肉我不愛太硬的
※ webster1112:轉錄至看板 Swimming                                 11/27 14:14
※ webster1112:轉錄至看板 swim                                     11/27 14:14
推 chris80634: 雞肉從冷凍庫拿出來是硬的 你要先煮一煮讓他軟了之後
→ chris80634: 會比較好吃也比較香
推 ArSaBuLu: 要看看到什麼
※ 編輯: webster1112 (114.25.84.74), 11/27/2014 14:40:28

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: webster1112 (114.25.84.74), 11/27/2014 14:41:49
→ HOWARD820614: 沒有差別吧，都是肌肉，只是紅肌或白肌