推 goswiming: 用進廢退 魚式的全泳是沒辦法直接模仿的 更別說連打水 02/14 15:31
→ goswiming: 都前進不了的人去直接改游魚式 游是能游 效率會很差 02/14 15:33
推 goswiming: 我覺得打水的問題 不要只看到眼前打水不會前進 你應該 02/14 15:44
→ goswiming: 思考至少你還可以原地浮著 不會前進應該是某個因素造成 02/14 15:46
→ goswiming: 打水前進並不需要使出吃奶力氣 而是二腳之間產生協調的 02/14 15:48
→ goswiming: 關係 我是自己發覺問題點 感覺對了就花時間特別練 就不 02/14 15:51
→ goswiming: 成問題了 當然找教練幫你喬動作是最快的方法 但終究打 02/14 15:52
→ goswiming: 水能打的很舒適時 身体也改造好了 02/14 15:53
推 tang83814: 腳伸直 膝蓋不要彎 快不快不是重點 能穩定自己的呼吸就 02/14 18:39
→ tang83814: 好 02/14 18:39
舒適的打水、不沉我已經可以做到了,
但每次看到剛學游泳的小朋友啪啪啪打水就到對岸,
我就會想起自己的打水不知出了甚麼問題
如果能改善這個問題,
說不定能再快個一兩分鐘
※ 編輯: youneverknow (114.45.131.71), 02/15/2015 09:59:11
推 Willistar: 打水膝蓋會彎不是因為你小腿在動 而是因為大腿帶動小腿 02/16 00:03
→ Willistar: 像鞭子一樣 02/16 00:03
推 qwe8526545: 推薦你一個方法！腳打平，然後開始踢腳，動作行進間 02/18 00:58
→ qwe8526545: 讓自己腳板壓平，然後像鞭子一樣甩動，感受一下哪個 02/18 00:58
→ qwe8526545: 雙腳擺動角度，怎樣的節奏讓你穩定前進！會後退是因 02/18 00:58
→ qwe8526545: 為腳板未打平。 02/18 00:58
推 clover1211: 有看過書的話 多花點時間練就能抓到訣竅 02/18 21:25
推 Willistar: 踢水時 假裝你在踩腳踏車 我就是這樣學DER喔 02/21 03:57