[問題] 蛙腳大腿出力？只動小腿？

[ziomatrix223 (每天放空做蠢事)]

爬了不少文章，也聽過幾位教練的說法

有人說蛙式大腿沒什麼動到，也有人說是大腿帶動小腿

究竟大腿要不要動？


另外想請教的是，個人游蛙式好一陣子了

總覺每一次踢水的效率似乎不夠好，懷疑自己的方式可能有點問題

雙腿沒有感覺到水流經過

以畫圖來表示的話，如下圖收腿後直直往後蹬出

http://i.imgur.com/VMdmGPY.png

或者我弄錯了，其實應該是小腿以下圖的方式來踢出才對？


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推 howard840531: 其實蛙腿是要夾水 而不是蹬水
→ howard840531: 原po看到用蹬的應該是看影片 從側面看真的很像是用
→ howard840531: 蹬的 可是從上方看的話確實重在夾腳～
→ howard840531: 建議原po可用youtube找找影片喔～
推 sandiato: 所以用夾的就是應該著重在大腿出力囉？
推 bboy5j: 大腿小腿皆使用到,蹬水夾水都重要
→ ziomatrix223: 可是為什麼國外的教學影片幾乎沒有提到是「夾水」呢
→ drjoey: 因為只靠夾水那已經是二三十年前的舊觀念了
→ ziomatrix223: 那請問我畫的示意圖，哪一種小腿作動方式才算正確？