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小弟練泳有6年了, 中間有停過斷斷續續 從國小學游泳,是只往右邊換氣, 到現在練泳隊也是只往右邊換氣, 想說應該沒差, 結果發現自己的左肩膀比右肩膀寬 (專業點的說法是斜方肌左比右大?) 有時游到還會脖子抽筋 XD 而且只抽左邊!!!!! 想問泳壇的前輩學長們,你們也會這樣嗎?是單邊換氣的關係嗎? 不然預計要開始練雙邊了 謝謝你們看完 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.183.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1437318752.A.D83.html
qwe8526545: 本來就應該兩邊都會換氣才對,非慣用邊也練換氣就可以 07/19 23:27
qwe8526545: 解決問題了。ㄨㄛ 07/19 23:27
sandiato: 我也只會右邊@@想換左邊也換不成 07/19 23:51
opgy: 身邊有朋友案例跟你類似,他只會左換然後痛右邊,他的解決辦法 07/20 00:09
ANGELB: 借問 如果是原po這情況 該整個改成換左邊來以相反的作用力 07/20 00:11
ANGELB: 改過來 還是改成練雙邊的? 我也有類似的困擾 07/20 00:12
opgy: 是回頭練基礎分解把右換練起來的同時一併試著改善左換的技術 07/20 00:14
opgy: 結果挺搞笑的,他說現在右換反而比早年靠本能硬操出來的左換 07/20 00:16
opgy: 還順...我猜可能是因為後來的分解比較有用心下去練的關係吧 07/20 00:18
etude: 我慢游時都是去右回左,衝刺大部份是是慣用邊 07/20 01:05
etude: 偶爾練非慣用手的衝刺,把兩邊都練到half goggles in the 07/20 01:06
etude: water. 07/20 01:06
GSHARP: 兩邊都練沒煩惱 07/20 06:28
wendycandy: 不一定會不對稱 不過還是練雙換比較好 07/20 10:22
Rhomb: 我是練划三下換氣 左右輪 有時間壓力才只換單邊 07/20 10:55
NaTaO3: 有看醫生嗎? 動作有影片嗎? 確定是游泳影響的嗎? 07/20 11:02
zxcv85270159: 謝謝大家的建議與分享 07/20 22:30
zxcv85270159: NaT大 我暑假會找個時間去錄,到時候再求大家指導 07/20 22:31