推 wendycandy: 可以看復健科，同時你需要的是暫停蛙式，和重新調整 08/03 12:30
推 wendycandy: 為正確的踢法 08/03 12:30
推 paralupi: 可能你平常習慣用ㄒ 08/10 18:36
→ paralupi: 膝蓋出力 在蛙腳踢水時太用力拉/扭傷那邊的筋/肌肉了 08/10 18:37
爬文只找到內側痛的Orz
游了多年的蛙式，這個禮拜出現疼痛症狀
簡陋示意圖：
(( )( ) <=綠色為左膝，黃色為疼痛處
主要在蛙腿收回到屁股處要踢出去的時候會痛
除了刺痛，更多的是肌肉痠痛的感覺
塗抹痠痛藥膏也有肌肉痠痛的反應(灼熱感)
另外股外肌和股二頭肌也有痠痛的感覺
有可能是因為到處借力的關係造成的嗎QQ
這種情形比較建議看哪一科呢？骨科？中醫傷科？復健科？
感謝回應<(_ _)>
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