→ victor79718: 對了想問一下，像蝶式的兩個踢腳，一般來說都有分輕 10/28 00:36
→ victor79718: 重，什麼一大一小一深一淺之類的，可是我看Phelps在 10/28 00:37
→ victor79718: 游的時候，感覺他的兩個腳的踢水動作幾乎一樣，這是 10/28 00:38
→ victor79718: 為什麼，而且他的身體幅度跟踢水擺動都還大的，但不 10/28 00:38
→ victor79718: 影響速度，這是他哪裡游法的不同??? 10/28 00:39
→ Tiandai: 所以一大一小是為了配合自身的頻率，會比較好控制 10/28 01:10
推 fim: 我覺得游的還不錯啊 就像你說的可能要有點黏的感覺 10/28 01:10
→ Tiandai: Phelps是因為他很熟練+他腳掌超大，速度可以這樣子加成 10/28 01:11
推 Tiandai: 我是覺得你胸口要再離開水面一點，然後放慢頻率就好 10/28 01:13
請問胸口離開水面一點是什麼意思呢?
我看影片我在划手的過程當中，背部已經出水面了，這時候要怎麼還讓胸口離開水面呢？
請問T大是要在飛高一點的意思嗎？刻意拉高會導致下半身下沉嗎？
可以幫我做個完整的解釋嗎？
例如胸口哪個時機點要離開水面一點，怎麼讓它離開水面一點？效益是什麼？
先謝謝T大。
推 nikolas: 蝶式不要刻意去踢水 腳是順著身體延遞過去的曲線 10/28 01:32
→ nikolas: 屁股盡量露出水面 上半身上下起伏不要太大 10/28 01:33
N大您好，我發現我屁股很難露出水面，是不是我重心轉移不好，導致下半身沉讓屁股上
不來，剛剛看影片我覺得好像是我划手出水釋放太硬太高了(就是往後拉太多)，導致移臂
過程當中臀部有下沉的跡象，然後入水壓肩的時候屁股就上不來？
另外想請問一下，上半身體起伏不要大，跟屁股蹬出水面，我自己做出來有點小矛盾，因
為我是用胸部位置去帶動身體，上半身起伏不大我很難做到身體的波動曲線，自然屁股就
更加卡在水裡，身體又更僵硬。
我還在想是否身體不夠柔軟，在同一個節奏跟划程裡的起伏不夠大，才會水花那麼大，像
卡在水面一般，敲擊出很多白浪水花。
※ 編輯: victor79718 (119.77.236.229), 10/28/2015 10:28:34
→ as9632147: 你自己都找到答案了,划手拉太高 10/28 10:48
→ as9632147: 除此之外應該是沒啥大問題,身體硬了點有可能是不習慣 10/28 10:50
→ as9632147: 就水面上這影片來說 大概是這樣 10/28 10:51
推 orthodontic: 蝶腰要常練，基本功不可少 10/28 11:09
→ ko06: 抓水太少，雙腳在下壓的時候，腳踝也要下壓，不要僅靠雙腳上 10/28 11:15
→ ko06: 下踢水 10/28 11:15
推 kenshilon: 手太直推的fu，效益會打折，協調性和蝶腳不錯，所以蠻 10/28 17:23
→ kenshilon: 有速度了 10/28 17:23
推 kenshilon: 水花的話在衝難免，毫無水花反而降速，腳踝避免水上時 10/28 17:33
→ kenshilon: 壓就好 10/28 17:33
推 clover1211: 只靠小時候的印象游就能游成這樣 好厲害 10/28 19:40
→ victor79718: C大您過獎了，這只是說明游泳小時候學一點還算有用 10/28 19:42
推 Tiandai: 真的蠻厲害的，我之前還遇過一個人20年沒游泳還超快的 10/29 00:25
→ ballance: 手臂有拖水了，所以水花較大 10/29 09:03
推 pkzip: 速度放慢一點，身體再放鬆些，要用蝶加強蛙，就是看蝶腰囉 10/29 13:49
推 nikolas: 應該說在推水的時候不要挺胸 這挺胸的角度越大就越擋水 10/30 01:04
→ nikolas: 而且不利於重心往前移(落在屁股) 這時候你應該在往前飄 10/30 01:07
→ nikolas: 而重心在屁股就會拖住身體 飄的效果就會打折 10/30 01:08
→ nikolas: 游慢一點 多體會飄的感覺 肩膀稍微壓一下 屁股就會起來 10/30 01:11
推 awesomelukeu: 上下起伏+協調兩蝶兩蛙、一蝶一蛙這兩個可以常練 11/11 11:15