→ as9632147: 你自己都找到答案了,划手拉太高 10/28 10:48
→ as9632147: 除此之外應該是沒啥大問題,身體硬了點有可能是不習慣 10/28 10:50
→ as9632147: 就水面上這影片來說 大概是這樣 10/28 10:51
→ ko06: 抓水太少，雙腳在下壓的時候，腳踝也要下壓，不要僅靠雙腳上 10/28 11:15
→ ko06: 下踢水 10/28 11:15
推 kenshilon: 手太直推的fu，效益會打折，協調性和蝶腳不錯，所以蠻 10/28 17:23
→ kenshilon: 有速度了 10/28 17:23
推 kenshilon: 水花的話在衝難免，毫無水花反而降速，腳踝避免水上時 10/28 17:33
→ kenshilon: 壓就好 10/28 17:33
推 nikolas: 應該說在推水的時候不要挺胸 這挺胸的角度越大就越擋水 10/30 01:04
→ nikolas: 而且不利於重心往前移(落在屁股) 這時候你應該在往前飄 10/30 01:07
→ nikolas: 而重心在屁股就會拖住身體 飄的效果就會打折 10/30 01:08
→ nikolas: 游慢一點 多體會飄的感覺 肩膀稍微壓一下 屁股就會起來 10/30 01:11
先感謝各位前輩高手的建議。
這是小弟弟昨天嘗試第二次的影片 https://youtu.be/pjBrohjA4EU
→ victor79718: 另外我自己發現，我還在划手推水階段就已經開始在收 10/30 13:39
→ victor79718: 肩膀，所以在划手的時候身體是緊繃的，是否是要等水 10/30 13:40
→ victor79718: 裡動作完成後，開始移臂才有低頭收肩躬背的動作？ 10/30 13:43
推 pkzip: 可以慢慢游個兩拍換氣嗎，太快了沒法偷學 XD 10/30 16:02
→ victor79718: 哥~您別逗了，YOUTUBE上一堆更棒的可以看啦。。。。 10/30 16:46
→ victor79718: 我都算瑕疵品，怕您學到不正確的東西。 10/30 16:47
→ as9632147: 4樓你可以調慢倍速撥放 10/30 16:59
噓 woombie: 莫名其妙，每次進來看沒換氣的影片，是要省什麼力 10/30 23:49
→ woombie: 游得明明就不錯，但是每次自己動作急躁，還想要柔和 10/30 23:51
→ woombie: 你不會划完一個手飄一下試試，游到這種程度了這麼簡單不 10/30 23:51
→ woombie: 會想一下？是真不會還假不會？每次看你的問題就覺得莫名 10/30 23:51
→ woombie: 上次自由式也是，手莫名其妙過高，腳抬太高浪費力氣 10/30 23:55
→ woombie: 想講求省力柔和，卻閉氣用衝刺模式在游，然後所犯的都是 10/30 23:57
→ woombie: 過於初級的錯誤，程度又沒那麼低，根本像在鬧場 10/30 23:57
噓 woombie: 最後提醒你呼吸本來就是控制力道與省力的一部份，運動 10/31 00:00
→ woombie: 會耗氧，隨便問一個跑步、做重量的應該都知道，你是真的 10/31 00:01
→ woombie: 不懂是不是？ 10/31 00:01
→ victor79718: 了解，謝謝W大提醒，我是想說怕換氣動作會亂掉，想說 10/31 00:08
→ victor79718: 先把簡單的悶氣做好再說，所以請前輩們指點的影片才 10/31 00:10
→ victor79718: 用25公尺悶氣的方式去做，而且W大太抬舉我了啦，我 10/31 00:12
推 woombie: 那你應該好好飄、呼吸、想，不然就像你的所有影片一樣 10/31 00:12
→ victor79718: 真的是比你想像中的程度還要低啦，雖說是低級的錯誤 10/31 00:13
→ woombie: 游得像機器人，你做出的都是屬於衝刺模式，有氧運動的臨 10/31 00:14
→ victor79718: 但對我來說也是很重要，我會再努力學習與練習。 10/31 00:14
→ woombie: 界質，你只是像機器人複製那種動作，最終不會省力 10/31 00:14
→ woombie: 奧運選手的有氧閾值大約80%，就是說他們可以持續用80%的 10/31 00:16
→ woombie: 力量一直保持去游一千五，那對你來說是衝刺模式，你現在 10/31 00:16
→ woombie: 以為的省立游並不是真正的省力，而是人家用80%力量游出 10/31 00:17
→ woombie: 來的姿勢，你只是像機器人一樣做動作而已，學習飄、理解 10/31 00:17
→ victor79718: 謝謝W大一番中肯的言論，十足當頭棒喝獲益良多。 10/31 00:22
→ victor79718: 因為現在都自己練習，也不知道自己做的是否正確，只 10/31 00:22
→ victor79718: 能不斷地用模仿跟調整去學習，再從錯誤中理解原理， 10/31 00:23
→ victor79718: 所以有時候真的犯了低級錯誤而不自知，不過我從錯誤 10/31 00:25
→ victor79718: 中學習到很多，也得到很多人的幫忙，真的很感激。 10/31 00:25
→ woombie: 你閉氣游已經提醒自己必須急躁，要嘛閉氣慢慢划個4~5下 10/31 00:26
→ woombie: 要嘛就換氣，不然不曉得要看什麼 10/31 00:26
→ victor79718: 好的，我下次做二拍換氣的動作嘗試看看。。。 10/31 00:28
→ woombie: 那很好，記得放慢飄一下，不要一直划很快不曉得在趕什麼 10/31 00:30
→ as9632147: 原來是這樣 看影片時心中的疑惑今天解了 10/31 00:30
→ woombie: 好像過動兒一樣在水裡一直亂揮還要人家糾正什麼姿勢 10/31 00:31
→ Tiandai: 經由W大指點我也才發現，原來原PO一直是閉氣狀態 10/31 02:18
推 pkzip: 衝刺的動作，間歇的動作，放鬆的動作，是有點點不同的 10/31 23:39
→ pkzip: 50蝶跟200蝶的游法也是不太一樣 10/31 23:40
→ pkzip: 你沒換氣，轉個身，怎麼知道那邊效率不好勒 10/31 23:43
→ pkzip: 不過，找個人幫你折折手，對蝶式的手頗有幫助喔 10/31 23:46
→ pkzip: 另，用最後的兩成力，爬個百蝶，也能還原出你真正的動作喔 11/01 00:49
推 etude: 水花沒一定，短程水花都很大啊 11/01 01:29
→ etude: 你可以練每次都換氣看看 11/01 01:31
→ etude: 另外這哪裡的泳池啊都沒人..羨慕 11/01 01:31
推 qwe8526545: 可拍個有換氣的嗎? 要省力的話不可能都不換氣吧? 11/01 10:43
→ qwe8526545: 其實你已經游得很好了~ 動作上已經沒什麼問題，你太 11/01 10:44
→ qwe8526545: 過度追求動作漂亮，你要練的應該是抓水確實跟提升速度 11/01 10:45
推 qwe8526545: 樓上e大:我在猜v大可能是救生員，選沒人的時候拍攝的 11/02 11:31
→ victor79718: 不要叫我V大啦，而且我不是救生員，那是朋友的泳池 11/02 13:12
→ orthodontic: 不好意思，想知道您在哪個泳池拍攝的影片？泳池看起 11/02 16:47
→ orthodontic: 來好乾淨，好想去游喔！ 11/02 16:47