推 pponywong: 推 我也想知道 雖然大家說蝶式是無氧衝刺 12/10 13:47
→ pponywong: 但是還是有人可以游到 1000~1500m 想問一下有什麼訣竅 12/10 13:47
→ pponywong: 即使入水 壓胸時間加長 還是會覺得很累 12/10 13:50
→ as9632147: 無氧衝刺怎麼可能游1000 12/10 15:23
→ as9632147: 6行字要人幫你改善 隔空抓藥... 12/10 15:24
重點是有人說過 蝶式假如游的慢 就不叫蝶式了
看過有人游很快游了1000左右
推 kenshilon: 把休息時間控制在3秒，出力時間控制在0.5秒就可游長 12/10 15:49
推 kenshilon: 休息四五秒也可以，但波幅要控好，要好出來 12/10 15:53
※ 編輯: HighFun (114.42.163.249), 12/10/2015 16:12:00
→ as9632147: 請問怎樣叫很快呢?一個很籠統的詞 有1000多少時間嗎? 12/10 17:28
→ iDoDo: 6行字學蝶式 哈哈哈 12/10 18:03
推 Sana: 蝶式各位高手都游多長啊?50手都快斷了! 12/10 18:46
推 Tiandai: 很快是多快？有些人覺得1000M 20分鐘很快，也有人覺得很 12/11 09:24
→ Tiandai: 普通啊。 12/11 09:24
推 x284yk6cjo5: 游的慢就不是蝶式 那他是游多快XD 12/19 18:19
→ x284yk6cjo5: 你看別人游很快可以連續1000 說不定對他其實算緩游 12/19 18:20
推 GodEgg: 蝶1000 20分鐘 很強ㄟ! 11/29 11:27