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各位版友好: 小弟學游泳大概一年多了,主要是游自由式. 一開始有上了初學班十多堂課,後續都是找網路 視頻自己揣摩,也看了很多魚式影片教學. 直到目前現在大概一星期固定游3000m, (1500m約35分) 由於都自己游.所以也不知道自己目前算不算"會自由式" 偶爾好像推水沒推到? 偶爾感覺身體轉動傾斜不夠? 偶爾覺得踢水卡卡? 好像都在自我感覺,然後再看下視頻修正 (也是自我感覺修正了) 簡而言之,上魚式體驗課程(一堂850,1.5小時) 會不會有"茅塞頓開"的感受呢? 還請各位版友不吝指教:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.170.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1455540053.A.A88.html
HOWARD820614: 我上過喔,大概是30分鐘的路上講解跟30分鐘的水下 02/15 22:20
HOWARD820614: 體驗,不過真的就是試用包的感覺,而且依版大的程 02/15 22:20
HOWARD820614: 度有可能被晾在旁邊 02/15 22:20
HOWARD820614: 不過好處是有水下攝影,會真的感覺一個小時有些微進 02/15 22:21
HOWARD820614: 步,後面就沒什麼感覺 02/15 22:21
howard840531: 應該是不會 魚式你看起來游的很輕鬆事他們底子好 02/16 00:20
howard840531: 建議原PO先加強自己的自由式再去那個體驗班試玩 02/16 00:21
loveswim: 愚式體驗營 02/16 09:33
opgy: 有錢有閒就去唄,不過你的目標似乎是精進技術?那我會比較建議 02/18 12:31
opgy: 你省下這筆錢去CHAMPIONSHIP PRODUCTION買DVD來研究,這家的 02/18 12:34
opgy: DVD裡介紹的DRILL SETS滿多的,自己組合搭配夠玩好一陣子,是 02/18 12:37
opgy: 說不想花錢的話可以去你管找SPEEDO頻道的FREESTYLE TECHNIQU 02/18 12:42
opgy: 來看要注意的點,然後去GOSWIM頻道自己找DRILL玩這樣,然後體 02/18 12:44
opgy: 能練一練,你1.5KM很輕鬆就能進30分,有野心點的可以26分做為 02/18 12:48
opgy: 你的目標也行,游泳健身嘛設些小目標增添樂趣邊玩邊練就是了 02/18 12:51