[心得] 關於魚式的看法...

[BlairWang (BlairWang)]

為了怕在這個視魚式為異端邪教的地方被噓爆
我先說結論
與其說魚式是游的不怎樣的人在教的
倒不如說是游的不怎樣的人想學的

---------------正文開始---------------
會每天泡在游池裡游泳的人大約就分三大類吧
第一是要活就要動的阿公阿媽
不管是長泳，快速泳道一律用大蛙式
甚至是仰飄在那慢慢飄的

再來就是男生肌內結實，女生身均稱美腿一雙
一直六拍打水，抓水抱水推水動作確實
還可以一直不停的游的練家子
這類泳客應該多是學生時期每天三千五千游
外加先踢水兩千的校隊出身吧
(ptt泳版鄉民大多這種吧..)

再來就是像小弟我這種
對游泳有高度的興趣
但沒有經過正式的訓練
一招一式都是看書自學
或無師自通
這類人的共通點是還算會游
至少自由式可以不停的游
但就是會卡在一個瓶頸
就是1500m 大約就是在33~35分
這類人平常在泳池就是算游的不錯
但在校隊面前就是被輾爆

好了，為什麼要提這三種泳客呢?
就是魚式是第三種人的市場以及救贖
沒有經過正式訓練的我們
當然沒有辦法去體會那種早三千晚三千外加踢水兩千的苦日子
我們想的很簡單
我們只想快樂 輕鬆 有效率的游
最好是可以手不推，腳二拍打水，全身放鬆
只靠所謂的重心轉移
以最低的划頻跟划手數來達成1500m進入30分的目標
而這也就是魚式它最大的吸引力
因為它標榜的的確如此
而且它利用的手段就像它所一直強調的
無需手推腳踢而用 "科學" 的原理
(這邊特用 " " 來表示它可能是真的，也可能是它自以為的)
來解釋如何以最小的出力然後用最低的水阻來達到最佳的效率
我看酸魚式，批評魚式的人
也很少對它的理論提出辯解
甚至也無法解釋或去分析竹內慎司的動作是怎麼回事?
以上以我的例子來說明魚式為何會有市場的地方

再來，我也對魚式提出我的質疑
剛說它是異端邪教
沒錯 它還真的是宗教
而竹內慎司簡直是魚式的神
說它是宗教或版主視它為 "某商業流派"
在我看來其實是酸它，卻也是苦笑 哈哈..
它強調不推水，不踢水
(魚式說腳踢水不是動力是讓身體平衡，讓身體從左傾45度
切到右傾45度，借這這種借換讓身體一直保持流線型
而在切換同時，手入水產生重心轉移，所以身體可以產生前進的動力)

以上說法個人是半信半疑..
質疑一: 其實這些魚式教練也大多是泳隊底
有些國外名教練根本就是國家隊出身
意既他們本身就有很好的抓水抱水推水，跟踢水的底子
個人認為他們用魚式可以產生極大的動力
根本就跟他們的底子有關
但魚式卻絕口不提如何用力，只教人放鬆，專注
這點我覺得怪怪的

質疑二: 看魚式的教學都有一個共通點
全部沒有換氣，這我就不解
幹嘛不示範有換氣的動作呢?
再來 所有在學魚式的泳客 (或是香客XDD)
幾乎很少游全泳，或是1500m 不停一直魚式的
大多都是一直在練感覺，手如何高肘去抓入瞬間的感覺
不然就是一直在練二拍式
就真的好像宗教一直在練相同的姿勢
反正就是一直在練習，但卻絕少在游全泳
個人覺得很奇怪，不游全泳游個至少800~1000
怎知道自已進步了沒有?


總結來說 魚式的確是很輕鬆
小弟六年五班 泳齡超過25年
從最早的自學的S形划水(書上還說手掌要外翻，拇指先入水 XDDD)
一直到高肘抱水
哈哈 但畢竟沒有經過正規的訓練
1500m 就一直卡在33分
本來想學魚式就是想游進30分
可惜還是未能如願..
不過收穫是以前是醜醜又喘吁吁的
現在至少是慢慢的比較輕鬆得游
所以目前還是以魚式的游法為主


以上是我對魚式的心得以及看法
但這只是我個人的觀點
或許我魚式也沒游透
因為教練教的我也沒完全做對 XDD
簡單言之
魚式就是游的不怎樣但又想游的更好的人
卻又不想付出苦練想輕鬆游的人想學的
有這種事嗎 呵呵!?

如果有的話，不管它是什麼式
能教我手不大力推，腳一直二拍式輕鬆游
能游進30分內，我拜他為師
學費比照魚式!










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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.233.176
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※ 編輯: BlairWang (59.115.233.176), 03/15/2016 23:18:14
推 emupink: 同樣六年五班耶！(握)
→ BlairWang: 同樣游的不怎樣去學魚式哩 (抱)
推 mag1394: 被吊到了～6年5班的
→ CrazyMika: 如果你有超強心肺的話超高頻率可以不大力推二拍進30分
推 wendycandy: 樓上就可以啊
→ BlairWang: 超高划頻不符合輕鬆的定義啦~~
推 nikolas: 拿浮板練打水 每周4次 每次400m 練一年 應該可以游進30分
推 javabird: 不要笑阿公阿媽啊! 上年紀就知道, 體力很難維持. 像我開
→ javabird: 始肌力訓練後, 3000公尺/60min, 但沒多久, 腳翻刀骨裂,
→ javabird: 復元後有點後遺症, 加上年紀大了, 現在2500m/45min, 完
→ javabird: 全回不去高峰了, 且體力漸漸感到有差.
→ javabird:                                     2000m/45min 打錯
→ BlairWang: 別游太猛啊 我三十有九都想輕鬆游了
→ ilikeswim: 不太了解
推 goton: 第三種+1  QQ  難道我該去進香一下嗎
噓 fish3932000: 沒有
推 pkzip: 可以練練握拳，可以感覺一下抱水，另25M池，也可以縮短時間