[問題] 是蝶腿還是蹼泳?

[physiology27 (希望能相隨,夢還是最美)]

各位前輩大家好！

    看游泳選手比賽都會跳入水後在水中「扭好幾下」(抱歉，不熟專有名調)

有點像蝶式的腰擺、又很像蹼泳?

    游泳進度大概是每次儘可能游滿1000m 目前大約需30~40分

然後就自主練習<蹼泳的擺動>  無輔助器具

練習原因，需全身律動尤其主要靠腰甩，短時間可以操腹部、核心肌群

    目前心得及卡關．手要下壓較能帶動律動，律動大腰擺大前進幅度大

控制在中泳層佳   但是這運動量很大，最多只能踢水四下就受不了沒氣了

這練習下怎麼換氣??

找到的影片   https://www.youtube.com/watch?v=Mv0Rk0yuscE    這是蝶式

            https://www.youtube.com/watch?v=gq0PVQiMfVI  這是蹼泳 (有輔助器具)

以目前小的領悟到的  蝶腰腰擺跟蹼泳腰擺 是不一樣的  是嗎??

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推 b0102: 蹼泳有帶蛙鞋
推 opgy: 說到FINSWIMMING就老想起在賽事影片看到的超炫MASK,真想弄副
→ opgy: 紅的來玩啊
推 wendycandy: 穿上單蹼或雙蹼才算蹼泳喔，若游好玩的游法相同，但如
推 wendycandy: 果要競泳，發力技巧會不同
推 yehkaren: 換氣問題你可以先雙手拿浮板這樣就可以邊踢邊換氣又前進
→ yehkaren: 另外手持浮板練習一陣子之後技術比較好在到水中層打水大
→ CrazyMika: 穿長蛙鞋腿並好踢起來應該有7分像，從胸開始到腳掌依序
→ CrazyMika: 放大擺幅
→ ilikeswim: 蛙手可以換氣