→ juhan0228: 在水裡鼻子吐氣 04/24 20:14
推 bohun: 縮下巴轉隨便你看哪裡，把你右邊跟左邊的換氣動作統一一下 04/24 20:46
→ bohun: 沒換氣時看前面讓額頭在水線處 04/24 20:47
→ elmo66: 我知道在水裡面鼻子要吐氣~ 04/24 21:37
→ elmo66: 問題是換氣時，嘴巴吸到氣，再轉頭入水~鼻子會嗆到 04/24 21:38
推 yusen: 左邊的身體沒有跟著轉 04/24 22:11
推 pponywong: 剛學左邊換氣是一定會嗆到的 04/25 08:02
→ pponywong: 可以先從 縮下巴 然後看後面天花板開始 04/25 08:02
→ pponywong: 剛開始不一定要真的三划一換 可能右邊換個幾下 04/25 08:03
→ pponywong: 再來接著一個左邊換氣 04/25 08:03
→ elmo66: 為什麼要縮下八???? 04/25 22:17
→ elmo66: 為什麼左邊剛開始會嗆到??? 04/25 22:18
推 opgy: 嗯,看天花板,真心不騙,很多人都是看天花板,但這是錯的 XD 04/26 14:04
推 pkzip: 肩膀要跟著轉，耳朵不要離水，應該是看不到天花板吧 04/26 16:05
→ sandiato: 飛魚的教練影片是半張臉在水裡的換氣 04/28 19:00
推 tengsweet: 縮下巴是因為這樣鼻腔和妳的臉及脖子成流線型，可以避 04/29 22:55
→ tengsweet: 免您入水時嗆到，而入水會嗆到表示您鼻子還是做了吸氣 04/29 22:55
→ tengsweet: 動作。至於看天花板正不正確，老實說初學者要把換氣的 04/29 22:56
→ tengsweet: 動作熟練皆會請他看天花板，等換氣沒問題再調整動作， 04/29 22:56
→ tengsweet: 正確動作應看換氣該邊即可 04/29 22:56
→ injanh: 先練單邊，再左右雙邊交替。 05/02 14:36
→ elmo66: 但我覺得雙邊換氣對我來說氣比較足耶(三拍換氣)~~ 05/02 17:44
→ elmo66: 四拍換氣~右側換氣我都會覺得我快要窒息了ORZ 05/02 17:44
→ elmo66: 慢慢試著居然可以默默游25M不停了~ 05/02 17:45
→ elmo66: 但有時候氣還是會不順~游到一半會站起來ORZ 05/02 17:46
推 opgy: 嗯,能兩邊同時練那當然是最好的,反正都是練分解,兩邊都練不 05/02 18:05
→ opgy: 誤事,還能增進對稱平衡 05/02 18:06