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今天在游自由式的時候,剛好遇見了朋友, 他提醒我,左右肩膀出水的幅度相差很大, 左邊的肩膀只看到一點點出水,問他是什麼 原因,可能是身體側翻的幅度不夠,我試了 一下讓身體旋轉的角度大一點,我看水面下 的磁磚,發現泳速有變快,有滑行的感覺(以 上只是感覺……),只是這時候會發現肩膀卡 卡的(就是左手掌出水後,手肘抬高的過程, 非常不順),朋友也看不出所以然,而且當沒 有人提醒我時,左肩膀常常沒出水面。 不知道有沒有什麼動作要訣,提醒自己左肩 出水面??讓左手在推完水之後的過程不再 卡卡的,不知有沒有什麼練習的訣竅?? 還請賜教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.175.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1464174656.A.300.html
clover1211: 大概是右側的角度轉太大 05/25 19:19
Karenhwa: 受教了 05/25 20:34
Makenaide: 我是練習兩邊換氣慢慢改善... 05/26 00:38