推 tp6b123: 上面OP大大有很棒的講解以及影片介紹 可以多參考喔 加油 06/11 19:34
推 opgy: 在手外划時就要開始為換氣做準備啦,多練習慢慢體會吧 06/11 23:47
小弟目前會自由式、蛙式、不標準的仰式？
正在自學蝶式，
我發現如果不要換氣的話，
我可以游很順，
但是，
總不可能一直憋氣吧，
抬頭換氣時會感受到明顯不小的阻力，
使整體速度慢下來...
請教蝶式換氣訣竅？
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