[問題] 哪種游泳課程比較適合我？

[little0817 (eva)]

原PO是30好幾歲的女生
有N年游泳習慣，約一週游三次，連續游50分鐘左右，主要是自由式
速度不算快，大概30分鐘1000m的速度
去年上過救生員訓練班，但覺得太苦了實在不適合我
最近看到南港運動中心有暑假的游泳課程，因為太久沒有接觸課程，
想請教一下以我的狀況報名哪種課程會比較適合？

需求：1.自由式姿勢調整：問題應該不大，就是希望能稍微再游快一點
      2.蛙式姿勢調整：我的蛙腳是剪刀腳，游了10幾年不知怎麼改了，
        游蛙式久了會覺得膝蓋不舒服（左邊剪刀腳的那隻膝蓋）
      3.翻滾式轉身：自己摸索後大概是會了，但也是不標準，想學正確的

想請問以我想學習的況狀而言，下列哪個課程會比較適合我？
1.成人中級班：仰式與蛙式教學
2.成人高級班：蝶式與姿勢調整

我原本是想說直接報高級班，但又擔心高級班主要在教蝶式，說真的，蝶式很帥，
但我個子非常嬌小，游蝶式超級違和，沒太大興趣學

我知道最好的方法是報名1對1那種量身訂做的課程，但10堂課下來要10000，
團體課程3500，價差不小，希望有經驗的人能給我些意見，感謝大家了




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推 clover1211: 先把蝶式剔除也就只剩1了
推 b0102: 你滑水的頻率？50公尺要90秒有算錯嗎？
推 bohun: 看youtube學
推 coolrick: 1vs1很賭人品啊～遇到不會教的教練...很杯具..
推 troylee: 松運好像比較便宜..已經會游泳的可以上深水特訓班
→ troylee: 不用跟人家擠...
→ little0817: 30分1000不算快，沒有算錯啦XD
→ little0817: 考量南港是距離問題
→ little0817: 我的問題是在姿勢調整，我用蛙式游過日月潭了
推 ddey: 偷偷推薦青年公園陳教練。
推 lurara: 仰式 通常泳池會游仰式的人很稀少
推 troylee: 通常仰式大媽都集中在快速水道...
→ little0817: 如果我報仰蛙班，趁空檔請教練指導我想調整的部份，會
→ little0817: 給教練帶來困擾嗎？畢竟我的重點是想調整姿勢，當然，
→ little0817: 能學會仰式也很好