[問題] 請問蛙式腳都夾不動

[sky0332 (kuro)]

蛙式的腳夾了都沒前進
而且屁股會翹起來
請問是什麼地方錯了
還請各位前輩多多指導

是不是原因出在腳夾的方式錯誤
而且我夾腳很容易往下沉


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.13.81
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推 yusen: 1.腳前進主要在於踢這個動作
→ yusen: 2.夾了沈下去代表你漂太久，動力不夠了
→ yusen: 3.主意大腿有沒有收的夠
→ clover1211: 腳是不是收太多了
推 sunbiba: 我大概可以想像收小腿還翹屁股的泳姿（以前帶小朋友學蛙
→ sunbiba: 式見過），建議在床上練一下收分夾的陸操，這樣不會像在
→ sunbiba: 水中想收腿反而變成大腿下壓翹屁股
→ ziomatrix223: 腳收太多就會翹屁股
→ ziomatrix223: https://www.youtube.com/watch?v=0FHL2BmJzHo
→ ziomatrix223: 這段蛙式打水影片可參考看看
推 kenshilon: 先伸直再併攏前進效率差，屁股會翹出應是大腿過彎
推 kenshilon: 至於下沉可能併攏之後腳趾朝下，加上前進幾乎靜止
推 x19x: 大腿收夾太猛了，導致人都在遠地
→ x19x: 下身下沉可能是你頭不夠下去
→ x19x: 泳帽不要露出水面