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沒有帶隱形眼鏡 平常游泳時是帶有度數的蛙鏡 度數700 還有閃光 如果打算參加救生員檢定 近視的問題會造成很大的問題嗎?全程帶著有度數蛙鏡上課 這樣行嗎 我目前對自己體能還不是很確定 所以還沒報名 聽說是在開課第一天去報名都還來的及 (還有20多天) 盡力游可以蛙+自200公尺 5分鐘內 但是 我有下載課程表 晚上上課一堂課3.5小時 真的很怕體力吃不消 請問上課時會要求坐伏地挺身 仰臥起坐嗎 我平常都沒練 另外我蠻怕上岸下岸的 有次手沒力氣 傷了下巴 心裡有陰影 想請教各位先進 我只是一般泳客非泳隊 要怎麼準備體能 才足夠完成整個課程 ps.很怕錢交下去 但中途就撐不下去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.190.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1468286669.A.D2E.html
agamek900: 每天去游個一兩千讓體力保持最佳 修正一下姿勢讓200m能 07/12 09:37
agamek900: 游到大概4min左右 這樣差不多就能應付了 近視倒是還好 07/12 09:37
agamek900: 四分鐘好像有點緊繃 四分半差不多啦@@ 07/12 09:39
謝謝您 請問一下浮潛三寶裡的面鏡 裡面可以塞的進 近視的眼鏡嗎 ※ 編輯: kobitos (36.226.190.121), 07/12/2016 12:35:44
ru031121: 不行,戴隱形眼鏡吧 07/12 12:37
ru031121: 我說的不行是面鏡不能塞眼鏡。 07/12 12:38
kobitos: 謝謝 但我不會戴隱形眼鏡 另外請問下買"短"蛙鞋可以嗎 07/12 13:23
kobitos: 還是非得要買長的 (考慮以後在泳池使用的實用) 07/12 13:24
agamek900: 有就好了 反正用沒幾次 07/12 13:36
agamek900: 我當初是用借的 07/12 13:36
little0817: 我去年po了篇心得文你可以參考看看,應該沒有人體能可 07/12 14:31
little0817: 以比我更爛了,上岸有技巧,教練會教的,體能不好會 07/12 14:31
little0817: 很辛苦,但……不試你也不知道 07/12 14:31
謝謝分享你的心得 我會先準備看看
aa24225085: 游泳在怎麼差的人也可以過,合格率99.9,剩下00.1的 07/12 15:39
aa24225085: 人是自己不來的 07/12 15:39
aa24225085: 有的人游到自己都快溺水了,還可以通過………… 07/12 15:43
aa24225085: 我受訓的單位是水X 07/12 15:44
aa24225085: 救生員受訓根本從寬不從嚴,你可以通過的 07/12 15:45
發現我的抬頭捷也是快溺水 現在只好閉氣游 需要多練習 ※ 編輯: kobitos (36.226.190.121), 07/13/2016 06:29:13
k020238: 買黑貂 結案 07/21 02:02
kobitos: 3Q 07/26 16:55