推 damphaar: 34很年輕啊 07/26 14:25
推 kobitos: 我也正在想這件事...我怕最後體委會的測驗過不了 07/26 16:54
→ autis2162: 我光是水測就很擔心了...哪還敢去想到結訓... 07/26 17:06
→ autis2162: 34也不小了 應該去受訓的2/3都比我年輕吧.... 07/26 17:07
推 Shxt: 34歲應該不會站救生吧？不站救生 有沒有過體委會就沒差 07/26 17:12
→ Shxt: 基本上協會的最後結訓 不要太太太誇張 態度良好都會放水吧 07/26 17:12
→ Shxt: 心態最重要 07/26 17:12
→ autis2162: 其實我最怕的是入訓100公尺游不完 到時候應該會很丟臉 07/26 17:22
→ autis2162: 剩下5天 要從75->200 my god... 07/26 17:23
推 kobitos: 順便請教一下 第一天測驗要在泳池門口等集合再一起進去 07/26 17:54
→ kobitos: 還是自行買票進去 ? 07/26 17:56
→ javabird: 覺得還是等至少會游100公尺再去上課. 我當初是42歲歐巴 07/26 18:16
→ javabird: 桑去受訓, 但我平時都游2000公尺沒問題, 在學的過程中, 07/26 18:17
→ javabird: 深深感到年輕人學習能力很快很強, 很多人平時無法游得像 07/26 18:18
→ javabird: 我這樣長的距離, 但學什麼就是比我進步快. 當然, 有幾個 07/26 18:18
→ javabird: 人放棄中途退訓了. 07/26 18:19
推 sushi628: 加油！我去年撐過了 07/26 18:32
推 andiwenchin: 別擔心結訓,受訓21天又在青年公園,你體力會越來越好 07/26 18:57
推 sssh21230: 起碼要一次游個1千吧！不然真的會很操哦！ 07/26 21:25
推 ericstron: 我晚上都在板運游，你可以過來游一次給我看，青年公園 07/26 22:48
→ ericstron: 的比較操，板橋紅會的會比較輕鬆。 07/26 22:48
推 mjnike: 7/4-7/22松運水協救生員剛結訓，38歲，去年6月開始就沒在 07/26 22:49
→ mjnike: 運動，捷式還是今年學會的（每個禮拜一次），我這種體能 07/26 22:49
→ mjnike: 都可以了，你ok的，別想太多！ 07/26 22:49
推 sony0955: 我剛從水協結束。 一開始有200公尺5分半( 我建議有游泳 07/26 23:32
→ sony0955: 習慣 速度要出來 不然一下200就要測時間 會很喘 07/26 23:33
→ sony0955: 別急著抱這梯。水測5分半沒過就真的沒辦法了。 07/26 23:34
推 rabbit50331: 之後四式的大小循環會讓年輕人也很累，基本捷蛙不能 07/27 07:00
→ rabbit50331: 輕鬆游進的話，還是多練練再去比較好 07/27 07:01
推 sths: 水協現在能考體委哦？ 07/27 07:59
→ autis2162: 昨天請游泳班的同學幫我小測一下捷式50m大概70秒 07/27 09:11
→ autis2162: 休息一兩分鐘才能接著游蛙式50m然後就後繼無力 07/27 09:15
→ autis2162: kobitos 我也不知道 我是打算當天直接買票進去旁邊看一 07/27 09:22
→ autis2162: 下,如果有人跟我差不多我再報,沒有的話我直接繞跑,哈~ 07/27 09:23
→ autis2162: ericstron 謝謝大大可是我這幾天晚上都還有泳課在江翠 07/27 09:24
→ autis2162: 要等到禮拜五才結束,六日有想說找天去青年公園實測一下 07/27 09:25
→ autis2162: 不知道有沒有人要跟的或願意指導一下,小弟感激不盡 07/27 09:26
→ autis2162: javabird 坦白說我也想說等到能游100再去,可是很怕自己 07/27 09:27
→ autis2162: 的惰性,所以想趁著這次機會拚看看 07/27 09:48
推 qpwo1793: 總教練人很好哦！我也是要報那天的教練班！加油加油！ 07/27 12:19
→ autis2162: 所以那天有開教練班跟救生員班? 07/27 12:40
推 bigair888: 不知道還有沒有初級班可以學 07/27 12:57
→ autis2162: 初級班指的是蝶氧蛙捷吧?很多地方都有在教阿 07/27 14:09
推 dj94xk420: 八年前誤打誤撞 也是到青年公園接受救生員的訓練（紅會 07/27 14:57
→ dj94xk420: ） 當時我水測完全在時間外游完 當期的總教練看我游的 07/27 14:57
→ dj94xk420: 很賣力 不扒邊 不停下來 我媽在旁邊都快看不下去的時 07/27 14:57
→ dj94xk420: 候 教練還是讓我進去訓練 訓練了一個月 體力早就被逼出 07/27 14:57
→ dj94xk420: 來 （那個時候還沒有體委會證照） 一直到現在 都還會 07/27 14:57
→ dj94xk420: 參加救生隊的活動 也在從事游泳相關的工作 很謝謝當時 07/27 14:57
→ dj94xk420: 給我機會訓練的教練 有他才有現在的我 07/27 14:57
推 dj94xk420: 想給原po一點動力 當時我200公尺 游了好像19分鐘...... 07/27 15:01
→ autis2162: dj94xk420感謝大大這麼寶貴的經驗~~!!!!有了這經驗,我 07/27 16:40
→ autis2162: 應該可以去拚看看了~~!!! 07/27 16:41
→ autis2162: 目標18分鐘游完就好....其他人不要笑我.....Q.Q 07/27 16:43
→ dj94xk420: 看到下幾篇的情報 原來我當時水測是游了400不是200 更 07/27 17:12
→ dj94xk420: 正一下...... 07/27 17:12
→ autis2162: ....靠...右邊....你可以不要說出來嗎..... 07/27 17:25
→ autis2162: 不去了啦~~~~~~~~OOXX...... 07/27 17:26
推 dj94xk420: 欸欸欸欸 不行這樣啦 最重要的就是毅力了 07/27 17:47
推 kobitos: 這幾天先練到不停下來游完200 分配好體力到測驗時就可以 07/27 21:16
→ kobitos: 游的完 07/27 21:17
→ autis2162: dj94xk420毅力是什麼東西,我只知道無力~~QQ 07/28 09:25
→ autis2162: kobitos昨天嘗試一下配捷50蛙50蛙50可以撐到150... 07/28 09:26
→ autis2162: 後面就看看能不能撐到了...這幾天找時間去青年公園試一 07/28 09:27
→ autis2162: 下...祈禱... 07/28 09:27
推 qpwo1793: 可以試試看捷去蛙回，兩個循環，我去年就是這樣過的!! 07/28 14:54
→ autis2162: qpwo1973我有試過,可是我蛙回來就捷不過去了,一整個軟. 07/28 16:16