推 goswiming: 15年沒游又才剛學會一個月? 也沒人知道你肺活量多強? 08/08 11:48
→ goswiming: 資訊不夠明朗 最好還是問有看過你游的前輩 比較實在 08/08 11:50
推 rosefan: 兩划換也沒差阿，就算是比賽1500，選手也都只換慣用側 08/08 13:29
推 kenshilon: 兩伐一換為主，偶爾一伐一換補氧 08/08 14:37
推 dreamsky007: 我也有類似問題, 因有人兩划不到1.5s, 有人卻長達4s 08/08 22:55
→ dreamsky007: 所以換氣頻率要以划數or時間, 哪個比較合理呢?? 08/08 22:57
→ dreamsky007: 我一划大約1.5s(四划換氣要6s),游50m到後面越來越喘 08/08 22:59
→ dreamsky007: 2划(3s)又覺得不需要那麼頻繁,目前以3划(4.5s)換一次 08/08 23:01
→ dreamsky007: 所以也很好奇大家換氣的頻率, 尤其長泳的時後 08/08 23:02
推 clover1211: 游沒幾趟沒氣就直接二划一換了 08/08 23:08
推 kenshilon: 還是以伐數為主，因頻率快相對使用較多次力，氧需會增 08/08 23:23
推 dreamsky007: 嗯! 有道理 08/10 10:51
推 iSkycc: 我游長距離2滑一換一口器 08/15 15:56