Re: [問題] 跳水後的蝶腰接自由式

[lij1243 (加油 :))]

國家訓練中心一般人進不去 除非你有關係 如果真的想埋伏在旁邊看

另一個辦法就是就是去打聽高雄大學安廷耀、輔仁大學王郁濂及黃硯歆、新竹教大許哲毓
、台師

大張國基、臺東大學蔡喨羽等等的練習時間 埋伏在旁也許就能親眼見到甚至請教

台灣有在練跳水蝶腰而且練得不錯的就那些人了 你查一下去學校泳池買張月票比較好等
到

林姵彣是最快的 也許可以去台中三信泳池等看看 但是她是女高中生 你跟著也可能被當
變態

我以前讀書時剛剛好跟亞運游泳國手念同一間 游泳體育課在隔壁水道看過無數次他們練
習

但是我出發後用水下蝶腰15公尺測出來的速度比ㄧ大划ㄧ踢腿然後直接浮上來游捷泳還慢

後來看美國的線上游泳課程影片才知道那是苦練來的 不只是技術上模仿就能做到

※ 引述《TzuHung0615 (TzuHung0615)》之銘言：
: 最近在練習跳水後的蝶腰
: 但是我埋伏在旁邊超久（很像變態）
: 都沒有人使用蝶腰
: 所以想請問大家
: 跳水後的快速蝶腰
: 是全身都動
: 還是只要腰部以下海豚踢就好了呢？
: 我之前認知是手雙疊後靠耳
: 然後手往下壓一點再帶到胸
: 再帶到腰->帶到臀再來腿這樣
: 還是應該為
: 手雙疊靠耳後只動下半身呢？
: 然後腰部以上都放輕鬆不動
: 下半身海豚踢呢？
: 想要快速是不是動越快越好呢？
: 謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.98.207
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1471845305.A.9AD.html
※ 編輯: lij1243 (180.204.98.207), 08/22/2016 14:02:46
推 okgod: 總統盃再去看就好了啊，免費…
→ okgod: 三信沒有林可以看，只有周韋良，林要去中興游泳池看
推 CrazyMika: 一般人沒練到位下去用捷腳打水還快一點，真心不騙
→ CrazyMika: 但是帥度差太多~所以練一下外觀還是OK的
→ pkzip: 膝蓋不要刻意勾  上半身不要跟著扭  就有87分像了  帥氣
→ pkzip: 速度慢  氣就要長一點囉
→ lij1243: 原PO意思應該是要躲在水下看吧 我猜啦
推 okn: 最近也在練蝶腰，雖然速度不快，但真的蠻好看的，而且也比較
→ okn: 有趣，另一個優點是可以瘦腰部的贅肉，練不到一個月，老婆說
→ okn: 怎麼腰部的肉瘦好多，很多褲子都能穿了，每天大概蝶腰300公
→ okn: 尺
推 iSkycc: 碟腰練不太習慣，我太爛...