[問題] 關於 不同泳池 溫度問題

[k91011022 (徬徨)]

先說一下,自己是 新竹市人


平常在兩個地方游


1.是公司有補助的公司附設泳池

常常游完,或者是游的途中只要稍微停下來休息馬上就會覺得冷.

問完櫃台說,他們接到的反應都是覺得熱? 第一次聽到冷的


例如昨天晚上游完後, 就覺得頭痛沒精神, 暈眩,偏頭痛，感覺額頭快要燒起來的現象.

不過我游完後有買手搖飲珍奶來說，不確定身體狀況是否主要是因

飲食引起或是低溫引起


2. 是竹教大的 健康活力會館

水溫挺暖的, 我上個月開始在這游過後, 發現身體狀況好很多.


我今天早上七八點去這間游,游完有類似發燒咳嗽的現像，過了一陣子又好了．

附註: 自己看過耳鼻喉科.跟不少內科

      似乎是寒性體質+過敏胸腔

      有點胃食道逆流, 比較年輕的時候.有次喝完冰涼的飲料就直接發燒

      後來直到30歲的現在, 我連夏天都不敢喝太冰的,真的會不舒服

　　　耳鼻喉科醫生聽完我對游泳的疑問後，仍然建議我去游，因為

　　　對氣管比較好，只是不要在累的時候．

　　　但我其實不太能判斷自己到底算不算何時適合去就是了

　　　因為游泳可以讓我精神體力筋骨變好．但卻有一些副作用如上

　　　寫得有點多，不曉得有跟我一樣的嗎？


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※ 編輯: k91011022 (180.176.218.206), 01/04/2017 11:02:35
推 wendycandy: 發燒的時候去哪游都很冷，問題很單純，你這兩天只是在
推 wendycandy: 發燒or快發燒了
→ by135tw: 體質吧 血液循環不好 要多運動才能改善
→ by135tw: 我也是別人游覺得水熱我游覺得冷朋友覺得很熱的烤箱
→ by135tw: 我覺得很舒服
推 swimbert: 有些人就是怕冷體質。我有位朋友身體不錯，愛好各種運
→ swimbert: 動，身材比較瘦(很精實那種瘦)。但冬天27度的溫水池，他
→ swimbert: 游20分鐘就冷到嘴唇發紫游不下去
推 bardofzephyr: 竹教大有時候水太熱......
→ ilikeswim: 這實在很複雜的問題,你可試試看慢跑
→ k91011022: 跑過 之前也常爬山 但腳都會受傷
推 pzubfwss: 那就是練不夠 肌力沒培養出來
推 coyogre: 就體質不同啦，找間你身體會舒適的游泳池游就好
推 little0817: 我覺得體質會改變欸，以前寒流來照游不誤的，但這一
→ little0817: 兩年會游到頭痛甚至發抖，就不勉強太冷還要下水了，
→ little0817: 看自己身體給的訊息吧
推 goswiming: 慢慢來吧 身體不夠壯 還未能在這季節適應
→ ilikeswim: 慢跑跟爬山好像不太一樣
推 akumahirosi: 胖子的好處是冬泳比較不怕冷 XDDD 溫水的反而會悶悶
推 x19x: 頭痛就是你已經冷到血管都縮起來了，其實和心臟也有關係
→ x19x: 要衡量自己身體狀況，不要勉強
→ x19x: 我也是寒性體質+低血壓，很容易頭痛，下水先把身體沖到熱，
→ x19x: 游不要停也不要泡太久水
推 ideekao: 我也是胖子 可是我超怕冷 不怕熱 =.=
推 ppacers: 一開始下水瞬間會很冷;一直動身暖了應該就還好
→ ppacers: 不過剛下水那刻真的會感覺血管 心臟都要縮起來的感覺
→ ppacers: 游泳這東西要看身體狀況;如果那陣子狀況不好就先休息
→ ppacers: 體旨肪低的 或沒肉沒旨肪的真的會比較怕冷
→ ppacers: 我如果太累或似乎快感冒了 就建議去跑步吧 那天就別游了
推 iSkycc: 我游過23-24度，游1000四支無感覺，在烤箱待10分多才恢復
→ iSkycc: 正常
→ ppacers: 還有如果運動只有一直游泳游泳 要達到減肥強健身體的效果
→ ppacers: 並不好  像本身身體不夠健壯的人不建議只有游泳
→ ppacers: 這運動長肌肉的效果不好 如果你吃的不夠多和營養的話
→ ppacers: 有時候不夠強健的人游太多 對身體有反效果