[徵求] 新莊三重中山徵泳伴

[ojla (sunrise)]

哈囉大家好～

小女子學泳半年餘，非常喜歡～

但有時候自己的意志力有點薄弱，因此若有機會找到人一起練習應該很棒～

最初學泳是為了增加一個有氧運動，因本身有健身習慣，重訓飛輪跑步等，走快樂健身結
實減脂路線，所以游泳也是為了減脂（然後可以快樂吃）^3^

已學會了自由式、蛙式（這邊學會的定義是可以換氣連續向前游20M，姿勢正確程度暫不
考慮）、剛學轉身但仍不熟練。

目前能力還只能游25M-30M，找不到節奏，所以還用不太到轉身...

即使如此，每次下水是一直游約一小時，把心跳拉起來，訓練心肺，自己注意調整姿勢。

比較方便的地方是新莊、三重、中山運動中心泳池。

平日晚上中山運動中心，週末可以三重或新莊～

最近比較常平日晚上，下班後去中山練習。

因工作忙碌及運動預算，一週去個1-2次（晨泳也是可以考慮喔哈哈哈，人少最好！）

週末的話可以去遠一點的地方，倒可以討論討論。

可以下水後不聊天認真練習沒問題，因我耳朵怕水，會帶耳塞，要聊天有點難度。

但有人相約一起去，更可以幫助我不要偷懶不出門～也可以互相幫忙看動作～

如果臨時約的話，可能有點困難，有時候可能時間很難約，請見諒>< 但可以先約！哈哈
～

第一次徵人不知道怎麼約比較好，希望是程度差不多一起練習。

但若差很多也是沒關係啦哈哈請多多指教，有興趣請站內信，一起練習吧！！^_^

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※ 編輯: ojla (1.161.248.198), 02/03/2017 20:03:51
→ Howard00: 可惜地點不太搭..平日晚上在大安v.v
→ ojla: 大安去過一次，覺得很棒！但下班時段好多人啊
→ hsiaulong: 中山下班時間人也不少
是的！相較大安稍稍少些，但還是很多人就是了
推 shuai: 跟你一樣學半年多，可惜地點不同，一起加油！
謝謝！彼此彼此！
推 iSkycc: 我都在新莊。三重游泳
→ iSkycc: 好奇你新莊游泳時間？
我大多週末下午去，但因為是自己去所以時間都蠻隨性的
推 JKERRY: 新莊!!!我也很常游哈哈
Yay give me 5~
推 iSkycc: 新莊現在不想游50米，超怕冷的
還不能去大池T.T 希望今年有機會去考深水卡
推 Amilous: 新莊最近都游大池 一次3000 卻沒瘦下來 囧
推 iSkycc: 哈哈，游泳會瘦嗎？
→ iSkycc: 記得好像會讓身體線條更好看而已？
推 cooldaphne: 週末早上會在三重游
有機會也許會遇到！之前也有週末上午去三重練習過～
推 adware0105: 游泳會瘦! 我體脂肪1/26 16%，2/3 14.4% 而且過年大吃
推 adware0105: 一周3次，一次3100~4600，大概90~120分鐘
→ adware0105: 一周有兩天重訊，也可能是重訊關係(?)
推 j0958322080: 游泳算有氧阿，會瘦的
搭配適當飲食及重訓，游泳當有氧的話也是可以對減脂有幫助的～
※ 編輯: ojla (1.161.249.47), 02/04/2017 19:07:51
推 p55c29: 我姐也剛學自由式 但不會蛙式 我是蛙式最高一趟400M XD
推 Amilous: 我體脂35 一週游四次每次3000m 近一個多月從90分鐘進步
→ Amilous: 到75分鐘 希望能朝60分鐘邁進 至於體脂目前變動還不大
→ Amilous:  囧
推 s234352: 新莊大池停一下就真的好冷~~
→ Howard00: 今天去了大安..人不多耶XD 而且剛歲修,水超清的
推 iSkycc: 昨天有去1500一起來充烤箱，頭會暈
→ iSkycc: 大池游完頭暈  不知為啥
推 bbpencil: 我也常去新莊 有寄信囉！
→ scrumhalf: 去新泰的外池才爽啦！水溫17度。游完一千根本不想待在
→ scrumhalf: 水裏
推 iSkycc: 新泰在哪？？  費用怎算？
推 alan50637: 新莊不用考深水卡了噎，上次我去他只叫我填聯絡資訊而