[問題] 游完自由式肌肉痛.

[hsheng (漢聲)]

各位版上大大好，
最近游自由式约從1000到2000公尺，會感覺胳肢窩有點緊，
游玩後上岸，照鏡子發現胳肢窩附近有數處紅紅區塊隱約會痛。
請問大大有類似的情況嗎?要如何改善?謝謝!!
















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推 butgames80: 用錯力
推 opgy: 游完洗澡時沐浴乳抹上去腋下會不會作痛?會的話簡單講就是摩
→ opgy: 擦造成的,原因大致上有三個1.太胖需要減肥2.腋毛過長需要修
→ opgy: 減3.划手技術錯誤導致,原因1與2你照著解決的話都能得到改善
→ opgy: 但這兩個都只是治標不治本的方法,主要問題還是出在3上,去找
→ opgy: 個好教練來好好改善你的划手,一勞永逸
推 fmy10002000: 腋下塗凡士林可避免，親身經歷
推 okmn: 腋毛QQ
推 snownow: 凡士林吧～我一開始也會，一個月後手臂瘦了就沒發生過了