[問題] 游泳姿勢疑問?

[CaiLuKa (Luka)]

各位好,

想請問各位"捷式"入水手部姿勢應該是

1.拇指與食指進水?
2.掌心面水中指先進水?
(兩者都已45度入水為前提)

何者較為正確??

另外請教,一周下水兩天,

1. 1day,熱身300m+長泳(1k*3)+300收操.

2. 2day,熱身300+___________+300收操.

中間的課表需怎麼安排??(有浮球與划手板)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.102.11
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推 martinStorM: 入水是屬於回復動作所以除非是費爾普斯等級的才會那
→ martinStorM: 麼注重細節，自由式主要還是看抓水跟推水其實就很足
→ martinStorM: 夠了
推 fim: 入水還蠻重要的啊...
推 martinStorM: 入水的重要是建立在你的抓水跟推水已經近乎完美，才
→ martinStorM: 會去在乎高手肘跟入水這類的東西
推 kenshilon: 推樓上先掌握好水中動作，入水的話建議第二個，一禮拜
→ kenshilon: 只練兩天間歇會比長泳有效