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各位大大好 小弟最近練仰式,看到白旗開始算,但因為練很多次算錯頭撞牆,各位這都怎麼練? 現在我看到白線會直接降速度。 仰式會靠牆,轉自游式速度直接降,導致轉身凳牆沒啥踢到。 仰式滑手要怎練,看我游的都說我太急,速度出不來。 前幾天大量練手軸酸痛,是我資式錯誤嗎? 而已小弟游仰式很怕水浸鼻,頭會抬高,容易酸痛。 請版上高手指點一下。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.130.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1496044105.A.1AB.html
mash9112002: 遇線第四下轉身,水浸鼻吐氣。我 05/29 16:09
iSkycc: 問一下喔,你是仰式快觸牆轉自由式嗎? 05/29 17:08
iSkycc: 我轉身就速度降下來= = 05/29 17:09
mash9112002: 第四下翻為自由式時也要划手,因此雙手會划至屁股兩 05/29 18:48
mash9112002: 旁(類似大蛙結束動作)此時已接近牆壁,直接轉身, 05/29 18:48
mash9112002: 連續無停頓,此動作就算做得慢也不應有減速狀況。 05/29 18:48
mantadive: 仰式要收下巴 跟自由式相同要有轉肩跟滑行的動作 陸上 05/29 19:23
mantadive: 的划手姿勢可以多練一下 05/29 19:23
springman: 室內的話,可以看線對到屋頂的位置,室外就真的得算。 05/29 21:04
elmo66: 我都會默默歪一邊~ 05/29 22:20
woombie: 室內外都是憑感覺的,掌握視線5公尺線的距離,不然怎麼游 05/30 11:04
butgames80: 手軸酸痛 姿勢錯 錯的嚴重 05/30 23:25