推 calllinama: 你游的是老人蛙吧 競賽的蛙式頭會抬更高 10/19 21:41
推 flex1234: 而且似乎每一划前進距離很短，有正確用核心肌群踢水嗎？ 10/19 22:01
推 mantadive: 踢腿時小腿沒有做夾水的動作 以致於無法有效率的前進 10/19 22:20
推 mantadive: 收腿勾腳背後要用小腿畫圓夾水 多練習陸地動作或是仰 10/19 22:24
→ mantadive: 蛙的收翻夾吧！ 10/19 22:24
→ mantadive: 選手蛙腿的感覺 10/19 22:31
→ awesomelukeu: 一二樓態度有必要這樣嗎 10/19 22:58
→ awesomelukeu: 人家求動作 幹嘛先酸人 10/19 22:59
→ awesomelukeu: 提示：蛙手開始時重心在後面 蛙腳開始踢時重心在最 10/19 23:01
→ awesomelukeu: 前面延伸 10/19 23:01
推 nikolas: 踢水時上半身往下壓 你身體有點太仰 會擋水不利前進 10/20 02:10
推 loveyoy0915: 這是小蛙，但是你的腳往外踢的角度太小然後沒有夾水 10/20 10:00
推 pleo: 蛙腿的動作效率太差，先拿浮板練蛙腿吧 10/20 10:00
推 x19x: 漂浮時頭的位置太高，看泳帽就知道了 10/20 11:08
→ x19x: 好像沒夾到什麼水 10/20 11:09
推 loveyoy0915: 因為他踢的角度太小，所以根本不會有夾水的動作 10/20 15:29
→ gregary8: 踢完蛙腳漂浮時，腳背要壓平靠攏別分開 10/21 00:34
推 kenshilon: 腳掌往外畫太窄，有點變後踹了，踢時要確定頭已看池底 10/23 04:47
→ kenshilon: 除了要換氣沒事別看前面，你身體持續是斜的狀態 10/23 04:49
→ kenshilon: 往內踢時腳踝需旋轉，你沒轉到，所以腳趾朝下而非後 10/23 04:53
推 dv2001: 重心不對，沒在後方，屁股沒下壓，另外，你應該先練大蛙， 11/14 00:02
→ dv2001: 而不是小蛙，除非你蛙式很會，不然練小蛙，你會吃力，而且 11/14 00:02
→ dv2001: 夾水力道不夠也沒翻腳趾 11/14 00:02
推 qwe8526545: 蛙式要游的快其實是四式裡最難，練自由式吧。 12/28 11:15
推 blackjacksco: 感覺手腳動作的協調性怪怪的 02/15 09:58