推 NaTaO3: 找一對一專屬教練試試 10/22 13:51
推 a1121210: 學好漂吧！大字漂跟浮屍漂兩個會轉身切換應該就行了 10/22 15:57
推 banso: 平常人個別經驗：從蛙式練起，掌握到一次下水可游2-3000m 10/22 17:12
→ banso: 開始練自由式 也是會有換不到氣、吃到水、不順暢的挫折 10/22 17:12
→ banso: 但是就是腦袋多想像正確換氣動作、多要求自己身體跟上 10/22 17:13
→ banso: 多下水練習個4-5次 動作應該在專業眼中不及格 XD 10/22 17:14
→ banso: 但起碼可以很自在地游50m了 10/22 17:14
推 rv0918: 繼續練啊 你單邊都不肯自己練了 接下來另外一邊換氣咧？ 10/22 17:41
→ rv0918: 再請一次教練嗎 10/22 17:41
推 peter1: 上完課 自己游半個月 慢慢才抓到技巧 多練囉 10/22 23:47
推 ACEMOON: 先練轉身吧 10/23 14:20
推 secret99: 我蛙式游了20年 去年才學會自由式 一開始和你一樣 後來 10/23 17:55
→ secret99: 在游池旁看別人游再慢慢練習就會了 10/23 17:55
推 ewqewq123123: 仰式、自由式能隨時轉換，就能換氣啦^^ 10/24 00:39
推 blue989898: 韻律呼吸練習久一點 然後專注 呼吸的節奏 自然就會~ 10/24 10:26
推 x19x: 可以先練拿浮板單邊換，但是不要死抓板子 10/24 12:13
推 shaddock1996: 游的不夠多 10/26 13:48
推 casper955033: 轉身體不要轉頭！ 11/25 13:10