[心得] 終於學會自由式之誠心推薦-小楊教練

[benjamin0830 (木牧)]

活了25年不會游泳的我，最近終於學會自由式了(感動)


17年末的時候因為看到水下攝影覺得很酷就心血來潮想學游泳，

報名了運動中心的團體入門班，

也是滿幸運的可以在12月這麼冷的時候湊到人數開課成功，

可惜10堂課不夠讓我學會，下一期課卻又遲遲沒有辦法開成...


後來因緣際會讓我在PTT遇到了小楊教練，

想想過去為了報考美術相關科系，

前後蹲了兩間畫室，兩邊老師的技巧風格都學習到而且混合運用著，

想想我也不用癡癡等著運動中心的課程，

於是這陣子找小楊教練上了8堂課1對1教學，

除了發現1對1的教學效率真的不是團體班可以比的，

小楊教練的講解也是很容易讓人理解，考慮我是游泳新手的關係，

一開始都是慢慢從游泳常識、觀念講解，漸漸進入核心的自由式教學，

自由式教學也是一天一點的解析我的動作問題，而且會依據理論解釋，

不會單純的只是執行動作，這點對我來說是跟之前的學習經驗滿不一樣的，

一天天過去，我從換一口氣到換兩口氣，到最後一堂突然發現自己彷彿可以一直游下去，

完成了25M游到了對岸(感動哭

可惜下一趟就累了，無法繼續撐完一整趟...




8堂課程結束我覺得收穫良多，還不是游得很厲害，

但是中間學習到很多觀念都是可以持續在未來摸索、運用的，

這些知識會伴隨著我往後游泳的日子，彷彿水面有小楊教練的臉在呢喃般(可怕

與之前學習經驗不同的是，小楊教練也提到，並沒有適合每個人的教學方式，

游泳技巧對每個人來說最重要的是能提升他的運動效率才是重點，

小楊也不會教你說特定某些技巧才是最好(當然大方向是不變，

而且小楊教練現在也持續進修游泳相關碩士學位，富有相當的專業知識，

非常推薦北部的朋友喔!

如果要找到她，可以上FB搜尋粉專 「媽，我在泳池啦」


PS.我人是住土城，去中和運動中心上課，小楊教練好像也沒有固定的教學地點?



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推 lurara: 小楊教練很棒
推 ziomatrix223: 可惜住南部，沒有機會上到這位教練的課
推 NaTaO3: 團體班 學到好 應該要好幾年吧
推 ionbreak: 嗚嗚，需要有好老師教導游泳，一直還不會游。
→ dolothy: 我在團體班學了兩個月，也是有游到25公尺啦
→ dolothy: 學游泳也是蠻靠運氣(遇到好教練的)
推 Zhwl8675: 想問8堂1對1上課的學費怎麼算?
推 orthodontic: 樓上可以私訊我呀！因為我無法寄信到你的信箱 >"<
推 civil0420: 也想問8堂1對1收費?及上課地點在何處?
推 jason12308: 台北新北投每邁多葉教練我推，一對一把怕水怕得要死
→ jason12308: 的我教會了