[討論] 教學自由式 原地 換氣 大家都如何教

[lee0988 (大輔)]

以下是我的學生在練習時所拍攝的影片
給大家做參考
https://youtu.be/9jGf78uJL1c
歡迎討論 有更好方式 更好的話術
給各位教練精進

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.97.215
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→ pleo: 是不是這樣練習後，換氣還是做不出來
推 kenshilon: 一次教多人建議先不用加上手，只拿浮板踢腳蛙換就好
→ loveswim: 樓上 人家問自由式 至少也是踢水吧 很難想像你在教什麼
→ loveswim: 我是說踢水 自由式換 少打字
推 pinnky9682: 也是這樣教+1
→ detektiv: 原地練習看起來好無聊 還好我們之前都是直接拿浮板練
→ lee0988: To pleo 這樣做完 還要讓孩子們邊走路邊拿著浮板做自由
→ lee0988: 式換氣 再來才是加踢水也是要拿著浮板 慢慢變難
推 fish3932000: 水好像太深了
→ lee0988: To KenShilon 孩子都已經可以完成悶氣10公尺的踢水 還有
→ lee0988: 悶氣自由式10公尺 我才教換氣的喔！
→ lee0988: To pinnky9682 很開心有同道中人 您也是YMCA提醒出來的
→ lee0988: 教練嗎？
→ lee0988: 更正YMCA體系
→ lee0988: To detectiv 可是孩子們換氣動作還不穩定 我不敢貿然讓他
→ lee0988: 們游 容易嗆水 照成反效果
→ lee0988: To Fish3932000 對啊！ 105公分 但墊教學椅子又太淺 只好
→ lee0988: 提醒他們腳不要站太後面 用蹲的方式練習
推 fish3932000: 我以前還會上分解，這個其實我一開始會分兩動
→ fish3932000: 然後分別調整姿勢，要不然都亂做
推 essswim: 我以前教原地換氣不會面對牆，而是伸直兩手臂四指上拇指
→ essswim: 下抓浮板，而且"一再強調"貼耳和"推浮板"→然後加上走→
→ essswim: 然後不小心就會有人自己游了起來
→ lee0988: To essswim 請問貼耳 是耳朵的哪邊 貼哪裡？
推 essswim: 換氣的時候，伸直的手臂
推 vincentman: 右邊換氣的話，左邊耳朵貼著手臂
推 b0102: 講話術好像怪怪的哈哈
→ webster1112: 不是貼耳朵哪裡  是換氣時 要手臂"努力"前伸
→ webster1112: (耳朵貼著臂)整個頭穩穩睡在手臂上
→ webster1112: 這樣穩住就容易了=>隨另一隻手臂出水 搖槳或烤肉翻
→ webster1112: 面時 嘴出水面張口 (注意小孩水中穩定出氣)
推 shaddock1996: 讓他翻轉一圈換氣體驗呢？
→ shaddock1996: 站著走換氣好像也蠻有效的
→ shaddock1996: 讓他們一邊走一邊換氣  不抬頭而是轉頭
→ webster1112: 不是轉頭(會不舒服) 是轉身(肩膀連頭一起轉 輕鬆)
→ lee0988: 長知識 謝謝各位教練回覆