[討論] 救生員考試

[kill4321321 (TING)]

有沒有人考救生員是因為仰飄 飄不起來而失敗的啊……
近年來重訓越練越勤 體脂也越來越低
才發現仰飄也要飄不起來了……
有沒有過來人的經驗分享一下 謝謝

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推 kerdaya: 肌肉比重重 漂不起來正常，沒划手最主要是腳不要踩到地面
推 lsha0829: 建議去水深一點的地方練習看看，一般體脂低的學生都是
→ lsha0829: 足部碰到地板就覺得自己漂不起來，但實際身體操作上是漂
→ lsha0829: 的起來的。
推 friendly4713: 基本上肺裡如果有空氣就會浮起來吧，你如果是因為腳
→ friendly4713: 太沉而浮不起來就應該是核心不夠力
→ by135tw: 體脂低還是漂的起來的 只是要更注意重心和技巧
推 peter1: 仰漂好難+1 冏
→ kill4321321: 我是整個人會沉下去的那種欸…重點我過去還是游泳選
→ kill4321321: 手 也游進過全中運 如此這般的飄不起來真的丟臉到爆
→ kill4321321: …
→ kill4321321: f大 我想我的深蹲硬舉臥推 做這麼多了 核心絕對不可
→ kill4321321: 能比同班任何一個飄的起來的人還差吧…
推 Lucky0105: 隨便找個教練幫你輔助仰漂，該用力的地方用力其他放鬆
→ Lucky0105: 慢慢會能放鬆的地方變多與重心放好上半身就能漂了
推 Lucky0105: 水母漂能漂起來仰漂就一定能漂起來
→ Lucky0105: 體脂低需要更多放鬆與用力技巧而已
推 kenshilon: 仰飄和比重有關，水密度是1，身體若超過1會沉很正常
→ kenshilon: 若下半身密度高，只能盡量吸飽空氣身體垂直只讓臉在外
→ kenshilon: 考仰飄超沒意義的
推 jennychine: 可以穿好漂的泳褲 比較厚的那種
推 x19x: 仰漂考試可以微動手腳，稍微調整撐到時間到吧
→ kill4321321: L大 講到這個才好笑 因為我之前有游進全中運的經驗
→ kill4321321:  與本縣的水協教練都非常熟 一開始他們也都不相信我
→ kill4321321: 會漂不起來 親自幫我扶親自教我動作(都是協會中的大
→ kill4321321: 佬教練歐) 直到換了第三個教練 我的身體也順利的把他
→ kill4321321: 們一個一個自信心擊潰 就只說了 考試那天你還是腳偷
→ kill4321321: 偷碰地撐住就好哈哈哈
→ kill4321321: k大 家裡泳褲都是for比賽用 請問比較厚旳是?
推 c402: 三鐵有人穿5分浮力褲
推 friendly4713: 所以你是說你整個人會像潛水艇一樣整個沉下去的嗎？
→ kill4321321: 是的 就是那麼慘… 我是不是跟救生員無緣了
推 friendly4713: 如果連吸飽氣都會這樣感覺就無解了 @_@ 有影片看看
→ friendly4713: 嗎
推 kobitos: 蠻常看見有人說體脂低浮不起來 請問有圖嗎
推 yang0824: 仰漂手腳都可微動，還是會沉那上衣偷塞個小浮板算了
→ kill4321321: Y大 說真的我有想過這個方法欸哈哈 可是執行成功率好
→ kill4321321: 像不高哈哈
→ kill4321321: k大 我的身材一po出來人家會以為來到了MB版哈哈哈
推 ziria: 恥力夠其實一臉漂也是可以合格的
推 andy09735178: 我也是飄不太起來，救生員考試時只有眼睛鼻子嘴巴
→ andy09735178: 露出水面，身體插在水裡XD
推 lionkinge: 哈哈，可以穿防寒衣嗎？
推 yang0824: 很好奇K大的體脂是到底多低 才會有這種情況 XD
→ ilikeswim: 考仰飄怎會沒意義