推 little0817: 我覺得潛泳關鍵是克服恐懼欸，剛開始會不相信自己能 07/07 08:48
→ little0817: 潛這麼久，但成功過一次後難度就低了。我的蛙式是不 07/07 08:48
→ little0817: 太標準的那種，蛙腿剪刀腳，力氣也不大，絕對不是影 07/07 08:48
→ little0817: 片中五下能到的等級，可是潛泳25m沒有問題，所以克服 07/07 08:48
→ little0817: 掉恐懼你一定可以的 07/07 08:48
推 tonyamy3: 我考試的時候沒蹬到牆 死命的大滑手撐到25米 07/07 09:43
→ tonyamy3: 真的撐不下去 可以最後喝一口水 騙自己有吸到氣 07/07 09:44
推 chuck2001: 真的差一點快到了 撐不下去 就喝一口水 這是真的！ 07/07 11:36
推 damphaar: 吸氣八分滿就好 不然會很難受 蹬牆後快沒力再大划手 手 07/07 12:02
→ damphaar: 划到底 07/07 12:02
推 damphaar: 從頭到尾都是大划手比較快 腳輔助就好 07/07 12:26
推 oplk: 最後喝一口水+1 07/07 16:24
推 Howard2: 25m 如果划手效率好其實不難 很多高手都是一口氣50m 07/07 17:10
推 pinnky9682: 先調整蛙式的姿勢，再來是練習排氣的方法，最後是教你 07/07 17:14
→ pinnky9682: 怎麼吃嘴裡的空氣！ 07/07 17:14
推 Akris: 蝶腰蝶過去就好 07/08 01:32
推 yape: 如果有困難的話,可以先練習靜態閉氣(請有人在旁戒護)靜態閉 07/08 06:32
→ yape: 氣可以一分鐘的話,20公尺絕對不是問題,不論怎麼游 07/08 06:33
推 Lucky0105: 蝶腰+大划手，有蹬牆泳隊的大多划3下到，但光是練效率 07/08 11:20
→ Lucky0105: 就要一段時間了不推 07/08 11:20
→ kaodio: 不是愈深愈好潛嗎 怎麼會愈深愈難受 07/08 12:45
→ kaodio: 正式考的時候如果有跳水拼一下就過了 07/08 12:46
→ kabukiryu: 有規定泳姿嗎?沒的話就練好蝶腳，吸飽空氣後閉氣，蹬 07/08 20:36
→ kabukiryu: 牆鑽進水裡像毛毛蟲一樣成一直線蠕動蠕動不用划手，越 07/08 20:36
→ kabukiryu: 貼近池裡感覺越快，不知不覺就20公尺了 07/08 20:36
→ colabee: 其實20M 以你目前狀況超呼吸一下就過了 07/09 10:11
→ colabee: 只是應付考試 真正要潛很遠就不要用超呼吸了嘿 07/09 10:16
推 x19x: 一定要貼池底喔，中途浮起來一點就完了 07/09 14:33
→ x19x: 浮起來壓力改變，馬上感覺氣不夠很難受 07/09 14:34
→ heath119: 拜託不要教人喝一口水，喝了這口就上不來的也是發生過。 07/11 16:57
→ PXint: 潛泳動作要慢，快反而容易失敗 07/12 14:02
推 eod1029: 潛游25m在考救生員是很基本的，吸一口氣不要吸飽，蹬牆出 07/12 17:03
→ eod1029: 去等快沒速度手大抱水完後再大蛙腿踢，一個動作做完才做 07/12 17:03
→ eod1029: 下一動，自然踢個幾次就25m… 07/12 17:03
推 eod1029: 記得當兵那時游泳操練時，帶潛水面鏡，潛泳到20m位置面 07/12 17:05
→ eod1029: 鏡排水，排完面鏡內的水，再游到25m的位置起來… 07/12 17:05