看板 swim 關於我們 聯絡資訊
美國知名泳將蜜希·佛蘭克林 Missy Franklin 日前在南加州比賽,第一次 公開談論她在倫敦奧運後,因為運動傷害而成績不佳陷入憂鬱和焦慮的心路歷程。 ppt.cc/f3W6ex 註: 蜜希是倫敦奧運的泳池大贏家,自從肩膀受傷後成績一直大不如前 這次的全國比賽也未進入 100 和 200 公尺自由式的 16 強決賽 "贏得獎牌總是很讚的感覺,但獎牌並不是我游泳的原因,現在 (受過傷) 的我 重新回來參加比賽,時常問我自己為什麼還要繼續比,這是我每天都要面對的課題" 另一位名將, 艾莉森·施米特 Allison Schmitt 也公開她對抗憂鬱症的過程, 並且讓外界了解運動員仍有心理上脆弱的時候。 "我認為身為游泳選手的訓練,有助於減輕我比賽後陷入嚴重憂鬱的情形... 我曾坐在床邊哭泣, 想著要自殺" 蜜希則認為身為游泳選手,嚴格的訓練卻是造成她陷入憂鬱的原因。 "我坦承,很多時候從床上起來,去開始訓練,是我最不想做的事, 但躺在床上什麼也不做,讓我更加沮喪,覺得有罪惡感,這樣反覆的情緒 向我襲來..." 大家在努力游泳的同時,也要注意自己的心靈健康阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.47.240.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1533101713.A.20E.html
Howard2: 我的小孩在游泳校隊 我都告訴他們 終極目標是奧運金牌 08/01 16:46
Howard2: 如果沒有達到 也沒有關係 畢竟那是需要天分跟運氣的 08/01 16:46
Howard2: 把夢放遠 也隨時為自己留後路 別讓一生只剩下游泳 08/01 16:48
fim: 不只是天分運氣 政府國家 乃至父母 都要花很大的資源 08/01 20:38
fim: 樓上辛苦了 08/01 20:38
Howard2: 看泳協這副德行 還是靠父母好了 ^^ (笑) 08/01 21:02
little0817: 我表妹從小學進泳隊一路到高中都是選手,考大學時突然 08/02 08:00
little0817: 說要放棄,理由很多,成績只能全國前八(天啊,我覺得 08/02 08:00
little0817: 超強了)、沒資源、前途不明、練習太累等等,然後幾年 08/02 08:00
little0817: 過去了,他現在跑去念書念出興趣來,問他有沒有常去 08/02 08:00
little0817: 游泳,答案是:沒有。不過他靠當教練打工賺的比同學多 08/02 08:00
little0817: 就是了。 08/02 08:00
Howard2: 台灣全國前八的確不強 畢竟高教端真的有在練的不多 08/02 08:46
Howard2: 甚至有些全國第一也沒很強 重要是破全國 or 奧運AB標 08/02 08:46
Howard2: 但是選手出身來教游泳確實有優勢 但是只靠教游泳養不活 08/02 08:48
Howard2: 還是要有一份正式工作+兼差游泳教學 所以說書還是要念 08/02 08:49
Howard2: 像台灣的棒球就是這樣 很多小學校練會灌輸"想要翻身就把 08/02 08:50
Howard2: 棒球練好, 以後打職棒" 結果孩子真的相信 只練棒球其他 08/02 08:51
Howard2: 都不顧 品格跟課業都沒調好 運氣好進職棒 卻是假球+80 08/02 08:52
Howard2: 絕大部分打不出成績的 最後都變成社會邊緣人 難過 08/02 08:53
evanzxcv: 台灣運動員的悲哀啊,靠運動養不活自己,書又唸不多的話 08/02 09:52
evanzxcv: ,只能賣便當、去養工處修路、這一類的職業... 08/02 09:52
fim: 這就是台大為什麼收的了一堆強的甲組 08/02 11:37
choulu: 很多有人這樣的看法,運動就不會得到憂鬱症,或身心症 08/04 00:35
choulu: 透過規律運動會好,但其實都不算是正確的觀念,運動員 08/04 00:36
choulu: 也是會有身心生病的時候,如果我們國家真的珍惜運動員 08/04 00:37
choulu: 教練等對於身心方面的健康也應有正確認知和輔導 08/04 00:38
eWriter: 沙漠中是產不出游泳金牌的 08/04 02:52
agentina: 運動員得心理上的病不會意外阿 因為運動員需要很規律 08/04 23:43
agentina: 和自律的生活;這種生活的共同點就是很難放鬆 08/04 23:44
agentina: 反倒是不自律的人比較不得心理上的病 所以覺的 08/04 23:44
agentina: 這世界很多事都是一體兩面的 08/04 23:44
choulu: 像泳將 Schmitt 所說,她休了快一年的假,一星期只練習 08/05 02:18
choulu: 兩次,有時候,適度的退出是必要的,運動員大多是一直往前 08/05 02:19
choulu: 的個性,要說服自己停下來很難,但為了自己的身心健康 08/05 02:20
choulu: 可以短期地減少訓練 (退出但不退休) 等到恢復後再出發 08/05 02:21
evanzxcv: 職業運動員憂鬱症比例其實遠高於一般人,因為嚴格訓練與 08/05 09:40
evanzxcv: 自我要求或教練、隊伍乃至於國家要求可能無法達成,加上 08/05 09:40
evanzxcv: 運動傷害以及人際關係普遍不佳等種種因素帶來的壓力。 08/05 09:40