推 friendly4713: 試著在雙手抱膝蓋的姿勢下練習看看? 08/15 11:36
推 jonney211: 我也想知道怎麼練水母漂 會由蛙式 但水母漂就是不行QQ 08/15 12:03
推 sunbiba: 要漂到什麼程度? 很多體脂低的人仰漂都只有頭胸會浮在水 08/15 13:33
→ sunbiba: 面上,手腳都是自然下垂啊 08/15 13:33
推 shionyuki: 我突然想到我第一次上游泳團課,有同學問教練如果在學 08/15 13:39
→ shionyuki: 會游泳前不小心溺水要怎麼自救?教練回覆放輕鬆漂浮, 08/15 13:39
→ shionyuki: 或韻律呼吸等待救援 08/15 13:39
→ shionyuki: 但她又加了一句:不過妳一定會緊張覺對沒法子放輕鬆, 08/15 13:40
→ shionyuki: 肯定沉下去 08/15 13:40
→ shionyuki: 結論,請不要把自己陷入危險的境地 08/15 13:41
推 c402: 心態:放鬆,可惜對初學者較難做到 08/15 14:42
推 spurs104: 只要叫他收下巴眼睛看肚子 吸飽氣 不可能沉 08/15 14:49
推 nn963017: 如果你是教練有教學問題可以水球我 我可以分享一些教學 08/16 00:46
→ nn963017: 方法 08/16 00:46
推 pleo: 要漂浮時間拉長可以試著蹬牆漂浮,有衝力加上較少的阻力表現 08/18 06:35
→ pleo: 出來就是漂浮時間拉長 08/18 06:35
推 lionkinge: 肺部的氣要有意識的吸飽一點,就會浮起來了,因為水壓 08/18 23:25
→ lionkinge: 的關係,一般人一下水,肺部的空氣都會吸少一點,自然 08/18 23:25
→ lionkinge: 比較沉 08/18 23:25