[問題]蛙式游完 陰部疼痛

[rmainton (敏凡)]

如題，前幾天去泳池練習最近學會的蛙式
一開始游得很像快溺死的青蛙
之後有慢慢變好
但還是會怕沉下去，踢腳也越來越大力
回去之後陰部開始痛痛的
很像拉傷的感覺的痛(雖然也不太清楚拉傷是甚麼感覺
請問各位大大，有人可以幫忙解釋一下我這是怎麼了嗎QAQ
我自己很怕，但也不敢和家人說...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.207.97
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推 friendly4713: 內收肌？
那是甚麼@@
※ 編輯: rmainton (36.239.207.97), 08/18/2018 23:39:19
推 morsch: 去看復健科 不用不敢跟家人說
好，明天找機會說說看
※ 編輯: rmainton (36.239.207.97), 08/19/2018 00:06:53
→ hutdris: https://goo.gl/RP2WCA 可以自己作些伸展
謝謝你> <
推 arthurpan: 我每天蛙式游1500M，游2個月了，鼠蹊部也有點痛，休息
→ arthurpan: 幾天就好了。
我已經痛幾天ㄌＱＱ
※ 編輯: rmainton (36.239.207.97), 08/19/2018 01:17:17
推 kenshilon: 可能是往外用力踢直，只能往內出力不能往外，起始力放
→ kenshilon: 輕
→ kenshilon: 直的點只能在併攏處，雙腳開的狀態直都有往外出到力
推 ppacers: 為什麼不敢跟家人說
推 x19x: 感覺是腳踢過大施力錯誤