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我發現請速度快的人帶你游真的有差,平常放鬆游1000大概24-25分鐘,不久前測速平均1 00公尺2:17秒,1000公尺要22分50秒,這是用了全力歐! 今天請老公幫忙配速加破水,我只是盡力在後面跟上,100公尺2:04秒,1000公尺20:44 秒,這是我作夢都沒想過的時間欸。我老公說這跟單車破風手的原理差不多,真的假的啦 !? 希望明年能練到靠自己就游到20分,不過方法是什麼,我還在想XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.129.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1543733304.A.D72.html ※ 編輯: little0817 (123.194.129.211), 12/02/2018 14:49:13 ※ 編輯: little0817 (123.194.129.211), 12/02/2018 14:51:20
fim: 帶頭的游蛙式妳就知道了 12/02 16:56
little0817: 沒跟在蛙式後面測速過欸,請問會怎麼樣啊? 12/02 17:28
kenshilon: 蛙式一樣有效,重點在於跟的距離,越近越有牽引作用, 12/02 17:58
kenshilon: 約2秒 12/02 17:58
kenshilon: 平均每50公尺 12/02 17:59
chengune: 我跟著朋友後面游反而會被他們踢水的水花沖去外側 12/02 22:12
loveswim: 笑死 蛙式牽引作用 12/03 00:54
little0817: 不用樓歪去討論跟蛙式的後果啦,因為我就是正常的自 12/03 07:43
little0817: 由跟自由式,確實有比較順。當然,前提是帶頭的願意配 12/03 07:43
little0817: 合後面慢的,幫忙配速,還要注意有沒有跟上 12/03 07:43
kenshilon: 這要用畫的比較清楚,兩側會有渦流包住後方物體往前拉 12/03 08:16
kenshilon: ,和腳踏車單純風阻不太一樣 12/03 08:16
little0817: 原本我也懷疑,覺得會有水阻或是被踢到的陰影,但實 12/03 12:54
little0817: 際跟了一次確實是有加速的,部份是牽引,當然也有部 12/03 12:54
little0817: 份是拼命趕上的動力,自己游降速了也沒自覺XDDD 12/03 12:54
photoswimmer: 真的有差,在練的時候大家都不想帶頭游XDD 12/03 21:50
av980207: 可是我曾經待過的隊伍,大家都想當頭欸XD 12/03 23:03
fim: 狀況好的時候本來就是要帶頭開全力啊,這本來就不能一言概之 12/04 13:09
doglegbow: 很正常阿!比鐵人三項的時候能跟游就跟游,輕鬆很多 12/05 09:44
little0817: 一種開外掛的概念 12/05 10:17
martinStorM: 前面夾浮板游妳會最舒服哈哈哈 12/05 16:39