作者liaokang (liaokang)
看板swim
標題[心得] 音樂貝殼開箱及練習菜單分享
時間Sat Apr 27 23:14:59 2019
https://youtu.be/_k9YHLLXED8
這是轉貼我自己的分享影片,裡面有兩段內容:
1.音樂貝殼開箱:52秒開始
2.練習菜單分享:14分開始
主要是分享第二段的內容給大家,因為那段游泳畫面比較多,也比較跟練習有關。
說明一下,因為是直接轉貼我自己的影片,所以裡面會看到水餃廣告,麻煩跳過!
真心保證不是來這邊賣水餃的。
游得一般般,練習的主要目的還是想參加個比賽什麼的,只是進展不大,還在磨練當中~
給大家參考。
有什麼建議也可以留言告訴我,週一菜單如下:
◎暖身:200m
◎踢水:50×8=400m
◎蝶式分解:50×8=400m
◎自由式(划手板):200×4=800m
◎自由式(80%):50×8=400m
◎自由式(100%):25×8=200m
◎抓板蛙腳(呼吸):200m
◎夾板蛙手(抓水):200m
◎蝶式(推水):200m
補充-影片勘誤:
影片中提及給音樂貝殼的兩個建議事項是多餘的!!
1.關機後再開啟,音樂會從第一首開始重播。
正確:它會由之前音樂進度接續播放。
2.沒有隨機選取的功能。
正確:長按選曲鍵1.5秒後,LED閃爍三次,即進入隨機播放模式。
為什麼會有這兩個錯誤出現?因為我壓根沒看說明書......所以這個故事告訴我:
「使用前請詳閱說明書」是絕對有必要的!!我太瞎了!sorry...
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推 sukyfish: 不能隨機選歌!!!!我難過..... 04/27 23:43
推 opgy: 看到水餃...餓了... 04/28 00:59
推 kenshilon: 踢水完沒接自由式間歇來整合有點可惜 04/28 01:00
推 opgy: 然後補充一下,游進時的側身轉動幅度可以再大一點,同時入水延 04/28 01:22
→ opgy: 伸做完整一點,太急著啟動划水就會變成向下壓水,那就拖肘了 04/28 01:26
推 Lahti: 推 04/28 17:06
※ 編輯: liaokang (180.176.235.67), 04/29/2019 18:44:59
推 sukyfish: 可惡,又燃起我的購買慾 05/02 01:55