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如題,該如何訓練新手(平衡不佳)在水中站立呢? 總是會在水中收腿呈現L型(只有單腳著地)站法,然後跌倒 10次內有5次因恐懼而反射動作,其他5次就算站起來也有點不穩。 另外一踢牆下意識想抓牆該怎麼做?? 好不容易才教到下水不亂叫並冷靜, 對了,是成人@@。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.80.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1561107086.A.47A.html
av980207: 直接巴他頭讓他冷靜(誤 06/21 17:57
av980207: 還是直接讓他玩水中取物啊......,或是讓他練習仰漂? 06/21 17:58
kc17689: 水中猜拳盤腿都玩了,站起來還是會翻 06/21 18:12
kc17689: 試試看仰漂好了,不過要準備耳塞 免得尖叫@@ 06/21 18:13
pleo: 叫他還沒站好時,頭不要先抬起來 06/22 07:12
mash9112002: 成人還會尖叫@@沒遇過。會憋氣、韻律呼吸後,牽雙手 06/22 11:15
mash9112002: 漂浮,站起來時雙手往下壓,雙腳往肚子收,頭看地上 06/22 11:15
mash9112002: ,踩地後再站起來。教學者要先示範。 06/22 11:15
mash9112002: 一般不會先教仰漂,只會更緊張。 06/22 11:16
mash9112002: 一開始不用踢牆,踢牆算進階動作。 06/22 11:16
sweetduck: 扶牆走路 06/22 14:12
mantadive: 是女學員嗎?多帶原地站立練習,讓他習慣曲膝下踩的動 06/22 19:17
mantadive: 作 06/22 19:17