推 mantadive: 是哪種踩水？蛙式？打蛋式？ 07/19 00:18
推 mantadive: 以前教練是先教搖櫓 然後再搭配蛙式踩水 剛開始氣的吸 07/19 00:22
→ mantadive: 吐也要配合會穩定 07/19 00:22
推 spurs104: 跟比例無關 多練就會了 搖櫓加立式小蛙腳 就是踩水了 07/19 02:48
→ spurs104: 攪蛋式比較難 07/19 02:48
推 AhTao: 你試試看讓身體採坐姿，不可以是伸直的狀態，臀後坐胸前彎 07/19 03:08
→ AhTao: ，踩踩看，多數踩水有困難的人都是重心放錯 07/19 03:08
→ Macho866: 個人認為腳短的更好踩,看過的學員胖的瘦的男的女的 07/19 05:43
→ Macho866: 大多真的會卡的是仰飄（體脂10上下那種）肌肉無法放鬆 07/19 05:44
→ Macho866: 總的來說水感不好踩不起來,或技巧不好,協調性差 07/19 05:47
→ Macho866: 那就用練習時數來彌補,在救生班就值星教練B你踩個40分鐘 07/19 05:49
→ Macho866: 身體再笨,但是吃水更痛苦~~待在學習圈總會把教練的反饋 07/19 05:50
→ Macho866: 技巧聽進去,並應用在身上,讓身體學會 07/19 05:50
→ Macho866: 個人看法技巧是應用好胸中的那口氣,掌握好自然會浮 07/19 05:53
→ Macho866: 手腳只是輔具,下巴貼近水面不讓身體上上下下,膝蓋收肚 07/19 05:54
→ Macho866: 目標是坐姿蹲馬桶的姿勢,然後~~待在學習圈練的夠久總會 07/19 05:55
→ Macho866: 學會放鬆了 07/19 05:55
推 kenshilon: 蛙腳踢正確很難不會踩水，目前蛙式不停可游多長? 07/19 06:06
推 Howard2: 有一個人上半身比例也很長 那個人叫做菲爾普斯 07/19 08:38
推 cyivs33: 我的腿很短 單車做fitting技師都說我的腿偏短 但是踩水沒 07/19 09:19
→ cyivs33: 問題唷 在大海中、活水湖中、1.4米的泳池都能輕鬆自如踩 07/19 09:19
→ cyivs33: 水 07/19 09:19
推 cyivs33: 身體不要完全垂直，讓身體微微傾斜 增加浮力面積 大腿像 07/19 09:22
→ cyivs33: 坐板凳一樣也可以增加浮力面積 07/19 09:22
推 cyivs33: 踩水同時 頭盡量穩定在一個位置 不要一直往水面衝上去 07/19 09:25
推 cyivs33: 衝的越高 沉的越快，然後搖櫓可以多練習，剛開始平衡不好 07/19 09:27
→ cyivs33: 可以靠搖櫓平衡、控制身體方向 07/19 09:27
推 sweetduck: 只聽過體脂太低仰漂浮不起來的 07/19 13:21
推 NaTaO3: 只能說長 有優勢 不能說短 學不會 07/19 17:20
噓 iDoDo: 說肌肉放鬆的... 07/19 17:46
→ x19x: 那是一種平衡吧，跟身體長短哪有什麼關係... 07/20 00:06
推 mash9112002: 剛開始練習憋氣時間長一點，不要一直換氣，習慣後再 07/20 13:42
→ mash9112002: 慢慢調整為正常呼吸，因為夠放鬆的話，光憋氣、身體 07/20 13:42
→ mash9112002: 不動，頭就可以保持在水面上囉，踩都不用踩。 07/20 13:42
推 fish3932000: 只有腿長水淺才有踩水踩不起來的困擾 07/21 22:00