游久一點 時間大概90分鐘以上 我小腿上原本
硬邦邦的肌肉就會有質的變化會變軟q
但是我發現 我可以在這個條件下 很快抽筋
像是故意收縮小腿上的肌肉 用力把腳板往內板起
比目魚肌馬上抽筋 我有試過在陸地上這樣做
並不會抽筋 還有我游自由式游久了 左腳大姆脂
的脂根處會有短暫抽筋的現像時 那一隻腳先不打水
大概半分鐘就會恢復
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