推 a012345: 手的入水點 假設視角往前看的話 斜眼看會剛好只看到大 10/09 22:13
→ a012345: 拇指入水 太靠頭的話做延伸身體一定會偏 10/09 22:13
→ eodmnsu123: 我的想法是 延伸是靠肩膀不會靠頭吧哈哈 只是感覺 10/10 01:35
→ eodmnsu123: 自己肩膀協調很差 10/10 01:35
推 a012345: 延伸是靠肩膀沒錯啊但頭多少也會稍微動到 你呼吸管歪的 10/10 03:01
→ a012345: 我覺得就是因為延伸過中線產生的 當然如果你腳踢很爛的 10/10 03:01
→ a012345: 話也會造成身體過度扭曲連帶到頭 10/10 03:01
推 essswim: 拍一段幫你看。這樣的泳速應該是游得太用力了，背胸腰力 10/12 15:38
→ essswim: 運用和四肢放鬆很重要，試著水下全在吐氣 10/12 15:38
推 NaTaO3: 身體不要彎 很多人換氣時 都用彎了 10/14 19:48
推 opgy: 水面上看，呼吸管會晃很正常吧，雖說臉要盡量穩定保持看向 10/14 22:16
→ opgy: 下方，但實際操作上頭相對於軀幹來說是一直在轉動的，所以 10/14 22:16
→ opgy: 晃是很正常的，要改進或者追求的應該是整體的配合以及流暢 10/14 22:16
→ opgy: 上面會比較有的放矢 10/14 22:16
推 opgy: 補上建議，柔軟度要多拉筋，打腿要練，這些是基本功(苦笑) 10/16 14:27
→ opgy: ，永遠沒有滿意的一天，就是不閒煩去多練。不過有個划手技 10/16 14:27
→ opgy: 術倒是很多業餘朋友很少具備，建議是需要將它掌握起來放進 10/16 14:27
→ opgy: 技術工具箱裡。它就是後交叉，這個可以放慢游個2拍自來做自 10/16 14:27
→ opgy: 我檢驗 10/16 14:27
→ opgy: 就像這個範本，划手的推水與打腿同時結束 10/16 14:32