→ iqdboy: 謝謝影片的分享~ 10/21 22:17
推 eodmnsu123: 絕對是AC 10/23 10:46
推 Aminecstasy: 怎麼可能是直直的ac從頭划到底,,,, 10/23 11:14
→ Aminecstasy: 當然要有屈臂 話說路線也不是直的 10/23 11:15
推 AhTao: 蝶式與自由式都是在AC軌道上去進行手部動作,你把推水的手 10/24 03:08
→ AhTao: 划到B效率會大幅降低 10/24 03:08
→ AhTao: 有興趣可以找superman glide drill,用來訓練你自由式划手 10/24 03:09
→ AhTao: 的平衡 10/24 03:09
推 essswim: AC軸+1,游到B軸、入水點在B軸…是因為上半身的旋轉 10/25 12:04
推 myloveyj: 謝謝AhTao大的推薦~ 10/25 18:52
→ myloveyj: 剛好也對捷式有同樣問題 10/25 18:53
推 tanyaaa: 謝謝影片分享 10/28 01:48