推 blackofwhite: 很不錯了，再多也不需要，對腳沒益處 11/01 21:13
推 aangel: 練體力不要游蛙式，膝蓋要緊 11/05 23:16
推 wendycandy: 練長泳還是捷式較佳 你可以把目標放在捷泳3k/60min. 11/08 12:43
推 wendycandy: 2k蛙泳/60min.對練長泳的人算普通 對一般泳客算不錯 11/08 12:44
平日都游一小時 很想把我的蛙式
2000m 游進一小時內 但我游完最快記錄是
一小時零六分 這是有盡力在遊
正常游固定就是一小時10分
這樣子的時間是姿勢還要再調整嗎
蛙式2000m游進一小時 對一般休閒泳客的難易度如何呢
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