[問題] 浮板打水膝蓋外側會痛

[ss2121647 (pesor)]

昨天用浮板打水，浮板加水阻讓膝蓋外側有點痛，是熱身不夠嗎？大家也會這樣？ 順便問一下，打水大腿帶動小腿到底是什麼感受阿，教練一直說就像在泳池旁打水的感覺，但到水中感覺又不一樣了

-----
Sent from JPTT on my OPPO CPH1851.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.194.54 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1572659876.A.5FB.html
推 mantadive: 大腿間會感覺到水流 小腿伸直放鬆僅順著作用力帶動 有
→ mantadive: 點類似踢正步 但腳背壓平
推 yangzac: 正常是不會痛喔，應該有受傷；想像踢足球的用力方式，或
→ yangzac: 是踩到泥土想要甩掉那種感覺就是了
推 c1inique: 感覺腳像是甩鞭子，從大腿往小腿方向甩（雖然其實是雙截
→ c1inique: 棍）