[問題] 游自由式25公尺就很喘

[gauss5566 (下麵給妳吃)]

為了到水樂園玩最近剛克服怕水跟游泳

好不容易學會自由式換氣

結果每次游的時候才游25公尺而已就會喘的要死

然後手很酸

一定要喘一下才能夠繼續游下一趟

但是看隔壁的大哥大姐每個都一直游幾乎沒再停的

想要請問可能遇到的問題是什麼

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.6.120 (臺灣)
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→ iDoDo: 應該問題很多，可能有影片比較好
推 Kukuxumusu: 體能沒練到也可能有差 幾年前重拾游泳時我也是游一趟
→ Kukuxumusu: 就在喘
推 fuxkyou: 我看我朋友是吸到氣但是泳姿跟溺水一樣，一定會累，給你
→ fuxkyou: 參考
推 c402: 游泳很吃經驗值的，常見成天泡泳池的阿伯輕鬆撥14下就到了，
→ c402: 結果比旁邊死命游的小伙子還快
推 afirstkiss: 換氣沒有完全
推 wynnen: 一定是泳技無關體能
推 makotoyan: 我上了游泳課4課的時候，游10公尺就喘@@之後我來台灣，
→ makotoyan: 消防員朋友教我游+陪練，就可以25公尺了
→ AaronRodgers: 體能 或 適應問題 練多了距離就會拉長了
推 Billowing: 沒有放鬆
推 creole: 固定游漸漸體能就會增加了 換氣方式要注意一下是不是太用
→ creole: 力
推 javabird: 百分百技術問題, 跟體能無關. 等到能游百公尺以上, 能游
→ javabird: 多長距離才跟體能有關.
推 x19x: 腳踢太快+氣沒換乾淨
→ jerry9437: 腳踢的頻率不要太高? 才不會耗氧太快
→ MadeTW: 水性不夠.怕水.請放鬆
→ MadeTW: 等到能放鬆游再來調姿勢吧
→ suweiQQ: 等你游1000很喘再來發文
推 lurara: 沒有換氣吧
推 canonchen: 會游不代表動作正確，我自己是慢慢修正到現在游1000不
→ canonchen: 喘不累
推 floraaaaaa: 我也是蛙式可以游1000+ 但自由式撐不過25公尺
推 cosmoswaves: 絕對不是體力不夠，是用到費力的方法
推 ggglll78888: 我跟樓樓上f大一樣XD 有想過是不是換氣姿勢的問題 然
→ ggglll78888: 後無意中學會抬頭自由式 就不用換氣了(?
推 javabird: 抬頭捷很累耶! 不用換氣比換氣還累.
推 EHO: 個人經驗:先慢慢游，每個動作做確實，等熟練後再加快速度。
推 alex850613: 我也都是游25m就喘的人 隔壁泳道的阿伯已經三趟
→ alex850613: 還臉不紅氣不喘的 三趟來回的 我只有去程一趟就喘QQ