推 breadking: 跟自由式換氣的感覺差不多吧？ 01/13 00:17
推 damphaar: 腰部固定 上身拉直 前面的手往前延伸 全身盡量保持水平 01/15 21:55
→ damphaar: 下半身沉水越多就越難游 01/15 21:55
在練習側泳時
上身總是會亂晃
身體是否要成什麼角度呢?
想說拿浮板可能會比較好
但發現更糟
求過來人經驗談
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