[討論] 綠島長泳訓練

[iob1234 (奈奈)]

小妹揪了朋友參加長泳

不過我們都是第一次參加

因為疫情（幸好0確診天數增加）拖到今天才下水！

現在規劃一個禮拜游兩天

有人說長泳要練習蛙式

小妹最佳紀錄自由式可以游到連續30分鐘（硬撐

蛙式不行

想請問全程可以蛙式自由式替換嗎？

如果想在時間內游完

我的體力要訓練到何種程度？

小妹跟朋友是第一次參加開放水域活動

很興奮！

希望各位給個建議，謝謝。

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→ AaronRodgers: 要怎麼游都可以 重點是開心玩水啊
推 little0817: 當然是愛怎麼游就怎麼游
推 peter1: 綠島長泳?
推 a00000000001: 你可以自由式累了抱著魚雷浮標慢慢踢水休息
→ a00000000001: 平常都練個2k 賽前能在游泳池游3k應該就差不多了
推 fuxkyou: 這個就跟嘉年華一樣 記得還有人揹充氣小船帶小孩出來玩
→ fuxkyou:  這不是比賽要怎麼休息都可以
推 ilikeswim: 安全最重要
推 b7510623: 綠島長泳算是很安全又休閒的海泳
推 pleo: 祝福當天天氣晴朗，多年前參加過一次，活動當天因氣候不佳
→ pleo: 中止活動，還好前ㄧ天已經有先下水了。