推 okgod: 踢水的效率不好吧 05/20 14:04
推 wendycandy: 這就是能游但速度也上不去了的那種 05/20 14:46
推 fim: 這...犯了教主的大忌XDDD 05/20 15:29
→ quixotism: 我只是挺好奇為什麼有這種跟平常人反過來的case 05/20 18:40
→ fim: 沒有反過來啊 先會「打水」才會自由式 你所謂的「會」打水是 05/20 19:07
→ fim: 什麼標準呢? 05/20 19:07
推 stine29009: 哈哈 我好像也是這樣。但打水不好 真的進步空間有限也 05/20 19:11
→ stine29009: 游不長 05/20 19:11
→ Trippinglove: 我&幾個跑馬轉三鐵的朋友有類似問題，腿超沉.. 05/20 21:06
→ Trippinglove: 夾浮器游得比打水快多了XDDD 05/20 21:07
→ quixotism: 因爲那位同學是年輕人，都學會蝶式了，但打腿卻像老伯 05/20 22:18
→ quixotism: 伯的鋤頭腿，比剛學了一個多月的初學者打腿還不自然， 05/20 22:18
→ quixotism: 所以才覺的吃驚 05/20 22:18
推 yangzac: 三鐵的打水除非是原本就游泳底的，不然應該都比教弱，一 05/21 13:49
→ yangzac: 方面要保留力氣，一方面腿肌肉過多就容易沈 05/21 13:49
推 yangzac: 針對三鐵選手的課表都著重上半身，例如把腿綁起來，腿就 05/21 13:52
→ yangzac: 只是剩下平衡的功能... 05/21 13:52
推 wendycandy: 我在置底區有一篇粗略探討打腿不良的討論，可以見文： 05/22 18:31
推 wendycandy: 為什麼很多人跟原po一樣可以捷泳1k 但踢水25米就累了? 05/22 18:31
推 wendycandy: 打水技巧差的人，蝶式也不會多帥氣的，你看到他會蝶 05/22 18:34
推 wendycandy: 式，我們來看或許.... 05/22 18:34
→ quixotism: 看了板大置底文才知道打腿的重要，但希望板大能另外發 05/22 23:48
→ quixotism: 篇打腿對蝶腳的影響和關係（跪求） 05/22 23:48
推 orthodontic: 樓上您好，不好意思可以參考我的這篇文章，感謝 05/23 04:18
→ orthodontic: tml 05/23 04:18
推 fish3932000: 版大太強了要跟她好好學習 05/23 16:12
推 wendycandy: 感謝魚大，我不強，就只有一股傻勁堅持訓練而已。 05/23 19:17
推 wendycandy: q大，應您要求我生了一篇討論文，找時間放上來。 05/25 18:47
推 hn85017889: 就全自學靠上半身硬幹吧，我也是這樣，蛙腿爆炸爛， 07/02 10:47
→ hn85017889: 捷式放鬆隨性踢，反正我換的了氣我無敵 07/02 10:47
→ hn85017889: 後來厚顏無恥去報救生員班，感謝裡面教練幫我矯正很 07/02 10:49
→ hn85017889: 多回來 07/02 10:49